Home2023-11-25T06:12:55+00:00
Slide01v1
Untitled design
Slide03v3
Slide01v1
Bangla Health Tips
Authentic & Science-Driven Results
Slide02v1
Pregnant Mother & Newborn Care
Authentic & Science-Driven Results
Slide03v1
Baby Care, Health Risk & Nutrition
Authentic & Science-Driven Results
previous arrow
next arrow
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্ভরযোগ্য ফ্রি টিপস পেতে চান?
(বিজ্ঞান সম্মত, গবেষণালব্ধ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য পেতে এখনি সাইন আপ করুন।)

Most Popular Posts

সর্দি-কাশির জন্য ভিটামিন সি কি আসলেই কার্যকরী?

সর্দি-কাশি বা সাধারণ ঠান্ডা (Common Cold) খুব কমন একটি সমস্যা যা প্রায় সব মানুষের ক্ষেত্রেই কমবেশি হতে দেখা যায়। ১৯৭০ সালে নোবেল বিজয়ী চিকিৎসা বিজ্ঞানী Linus Pauling তার একটি...

হরমোনাল ইমব্যালেন্সের কারণে চুল পড়া বন্ধ করবেন কীভাবে?

হরমোন (Hormone) হলো জৈব-রাসায়নিক তরল যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে। শরীরের বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে হরমোন নিঃসরণ হয়। কোনো...

ওজন কমাতে শীর্ষ ৯টি স্বাস্থ্যকর খাবার

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে খাবারের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকতে হবে।...

রক্তক্ষরণ: কারণ, জরুরী লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা

শরীরের প্রত্যেকটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি উপাদান পৌঁছে দেওয়ার কাজে সারা শরীরে রক্তনালীর মাধ্যমে রক্ত প্রবাহিত হয়। কোনো কারণবশত রক্তনালী ভেদ করে শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে...

নতুন চুল গজানোর উপায় এবং চুল গজানোর খাবার

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল মজবুত চুল সবারই কাম্য। সৌন্দর্য প্রকাশের অন্যতম মাপকাঠি চুল। চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য মানুষের বয়স, সামগ্রিক...

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার কারণ, কোনো সমাধান আছে কি?

বয়স্কদের ক্ষেত্রে চুল পেকে যাওয়া শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে অকালে চুল পাকা সমস্যা দেখা যায়। এশিয়ান মানুষদের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের...

বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ঘুমের সমস্যা কিভাবে সমাধান হয়?

রসুন (Garlic) সবার ঘরেই থাকে এবং কমবেশি সবাই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে অবগত। কিন্তু আপনি জানেন কি,...

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়

গর্ভকালীন সময়ে মহিলাদের অনেক ধরণের শারীরিক পরিবর্তন হয়। নতুন নতুন অনেকেই...

ঘুমের সমস্যা (Sleeping Disorders) ও প্রতিকারঃ অনিদ্রা দূরীকরণে ৫টি টিপস

মানুষের শরীরের জন্য খাদ্য ও পানি যেমন প্রয়োজনীয় তেমনি সুস্থতার জন্য...

প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে

সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...

ব্যথানাশক ওষুধ: এনএসএআইডি (NSAIDs) – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া 

শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে NSAIDs...

নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়

নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের ইনফেকশন জনিত একটি রোগ যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে সারা বিশ্বে ৭ লাখ ৪০...

হরমোন ভারসাম্যহীনতা: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা

হরমোন (Hormones) হলো একধরনের রাসায়নিক উপাদান যা মানুষের শরীরের...

নিপাহ ভাইরাস, যা জানা জরুরি

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশে সর্বপ্রথম ২০০১ সালে মানুষের শরীরে নিপাহ ভাইরাসের...

১১টি চর্বিহীন প্রোটিন জাতীয় খাবার

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার রাখতে হবে। কারণ প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে‌। শরীরের প্রতি ১ কেজি ওজনের জন্য দৈনিক সর্বনিম্ন ০.৮ গ্রাম...

ভিটামিন বি১২ এর পরীক্ষিত ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভিটামিন বি এর আটটি প্রকরণের মধ্যকার একটি হলো ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভূমিকা রাখে। ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় তবে পানিতে দ্রবণীয়...

আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা (এসিডিটি, বাড়তি ওজন সমস্যার সমাধান)

আপেল সিডার ভিনেগার বা সিরকার সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। বিশেষ করে আচার...

গর্ভাবস্থায় চিংড়ি খাওয়া কি নিরাপদ? জেনে নিন

প্রতি গ্রাম চিংড়ির অনুপাতে প্রায় ১ ক্যালরি রয়েছে। এছাড়াও চিংড়িতে অন্যান্য বিদ্যমান পুষ্টি উপাদান রয়েছে।

আমাশয় বা ডিসেন্ট্রিতে ভুগছেন? আমাশয়ের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্বন্ধে জেনে নিন

আমাশয় খুব কমন একটি রোগ যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। তবে বড়দের তুলনায় ছোটদের ক্ষেত্রে আমাশয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি দেখা যায়। আমাশয় একটি জীবাণু ঘটিত রোগ যা একজন আক্রান্ত ব্যক্তি...