


Most Popular Posts
আদার উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (গর্ভাবস্থায় আদার পানি কি নিরাপদ?)
আমাদের খাদ্য তালিকায় অতি পরিচিত একটি উপাদানের নাম হলো আদা (Ginger) যা সাধারণত...
প্রতিদিন কি পরিমাণ ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত
ক্যালোরি (Calorie) হলো শক্তির একক যা পুষ্টিবিজ্ঞানে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি...
চোখে ছানি পড়া (Cataract)
চোখের মধ্যে প্রাকৃতিক ভাবেই লেন্স থাকে যা আলোর প্রতিসরণের মাধ্যমে...
পোকামাকড় কামড়ের ঘরোয়া চিকিৎসা
পোকা মাকড় কিন্তু সহজে কোনো মানুষকে কামড়ায় না,...
হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় রোগীকে বাঁচাতে ইমারজেন্সী কি করবেন?
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, টাইপ-১ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ব্লাড সুগার নীল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা...
পানপাতার ঔষধি এবং অন্যান্য উপকারিতা
বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠানই সম্পন্ন হয় না। বিশেষত...
সূর্যমুখী বীজ কি ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী?
সুর্যমূখী বীজ থেকে তেল (Sunflower oil) উৎপাদন করা হয় যা কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ ও সহজলভ্য আর তাই রান্নার কাজে ব্যবহারের প্রচলন দেখা যায়।...
মাছের উপকারিতা ও অপকারিতা
মাছ (Fish) হলো প্রোটিন জাতীয় একটি খাবার যা আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। আমাদের মাছে-ভাতে বাঙালি বলা হয়। মাছ উৎপত্তিস্থল অনুযায়ী দুই ধরনের (মিঠা পানির মাছ ও সামুদ্রিক মাছ) হয়ে থাকে।...
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসা
নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসে জীবাণুর সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ফাংগাস) জনিত একটি রোগ যা সাধারণত শিশু ও বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। নিউমোনিয়ার লক্ষণ হলো শ্বাসকষ্ট, জ্বর, বুকে ব্যথা, কাশি এবং কাশির সাথে কফ নির্গত হওয়া। নিউমোনিয়ার জন্য চিকিৎসকের...
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য কোন ভিটামিন নিবেন?
বাহ্যিকভাবে চুলের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি অভ্যন্তরীণভাবে চুলের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত করতে হবে। কারণ চুলের গোড়ায় শরীর থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি শোষণ হলে তবেই চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকে...
এন্টাসিড (Antacid) – ব্যবহার ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এন্টাসিড নামের ঔষধটিকে চেনেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। আমরা ...
স্লিপ অ্যাপনিয়ার ৬ টি ঘরোয়া প্রতিকার
ঘুমের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস কার্যক্রম সাময়িক ভাবে বন্ধ হয়ে গেলে তাকে স্লিপ অ্যাপনিয়া...
আদার ১৬ টি উপকারিতা | Health Benefits of Ginger
বাঙালিদের ঘরে আদা (Ginger) পাওয়া যাবে না এমনটি হতে পারে না। এশিয়ানদের মধ্যে মশলা হিসেবেই আদা বেশি পরিচিত। ...
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) – ওভারিয়ান সিস্ট
মহিলাদের শরীরের স্বাভাবিক গঠন অনুযায়ী জরায়ুর দুই পাশে দুইটি ওভারি থাকে যেখান থেকে হরমোন ও ডিম্ব নিঃসরণ হয়। ওভারিতে সিস্ট হলে তাকে ওভারিয়ান সিস্ট বলা হয় যার অনেক...
একজন পুরুষ কখন কম শক্তিশালী বা দুর্বল হয়?
"ভালো লাগে না" এই কথাটি অধিকাংশ মানুষের একটি কমন অভিযোগ যার কারণ...
কোলাজেন সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা
রূপচর্চা আর ডায়েটের এই যুগে ‘কোলাজেন’ শব্দটি যেন বিশেষভাবে শোনা যাচ্ছে আজকাল।...
শীতে নবজাতকের যত্নে করণীয় ও পরিচর্যা
শীতকালীন সময়ের ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়ার দরুন নবজাতক শিশুর...
কর্টিকোস্টেরয়েড (Corticosteroids) বা স্টেরয়েড – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কর্টিকোস্টেরয়েড (Corticosteroid) অথবা সংক্ষেপে স্টেরয়েড হলো এমন একধরনের...
গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা | ৮ মাসের গর্ভবতী খাবার তালিকা
গর্ভাবস্থা যে কোনো নারীর জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়।গর্ভাবস্থা যে কোনো...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ১৫টি সেরা স্ন্যাকস
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্ন্যাকস গ্রহণ করতে হয়। কারণ দীর্ঘসময় পর্যন্ত না খেয়ে থাকলে রক্তে সুগারের মাত্রা একদম কমে যেতে পারে। আবার খাদ্যতালিকায় এমন কোনো স্ন্যাকস রাখা...
-
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?February 27th, 2025
-
গ্যাস্ট্রিক দূর করার সব উপায়: পিঠ ও বুকে ব্যথার কারণ ও সমাধান!February 27th, 2025
-
ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানোর ৮টি ঘরোয়া উপায়January 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্নে ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়January 7th, 2024
-
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
চেরি ফলের উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
ঘি – জেনে নিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারীJanuary 7th, 2024
-
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টJanuary 7th, 2024
-
উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়: যেভাবে বাড়াবেন আপনার উচ্চতাFebruary 22nd, 2023
-
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মFebruary 23rd, 2022
-
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?June 7th, 2022
-
এলার্জি ঔষধ এর নাম (স্কিন, চোখ, ও ত্বকের এলার্জির ঔষধ)February 5th, 2023
-
বুকের ডান পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়May 20th, 2023
-
চিনা বাদাম কাঁচা খাওয়া ভালো নাকি ভাজা? চিনা বাদামের ১২ টি উপকারিতাFebruary 21st, 2022
-
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ১৩ টি খাবারMarch 28th, 2022
-
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?October 11th, 2021
-
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিতFebruary 28th, 2023
-
বীর্যে শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়February 8th, 2023
-
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়September 17th, 2021
-
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়July 2nd, 2022
-
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবারJune 20th, 2022
-
টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?October 15th, 2021



















































