Most Popular Posts
পোকামাকড় কামড়ের ঘরোয়া চিকিৎসা
পোকা মাকড় কিন্তু সহজে কোনো মানুষকে কামড়ায় না,...
ঢেঁড়স খাওয়ার উপকারিতা: ১০ টি অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ
ঢেঁড়স অতি পরিচিত এবং অনেকের খুব পছন্দের সবজি। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সবজিটি খুবই সহজলভ্য। এছাড়াও...
পুরুষের স্বাস্থ্য এবং মানসিক চাপ (ক্ষতিকর প্রভাব এবং বাঁচার উপায়)
প্রত্যেক মানুষ তার জীবনে কম বেশি মানসিক চাপের (Mental stress)...
প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে
সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...
শিশুদের খিঁচুনি রোগ (Febrile Convulsion): কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা
যেকোনো বয়সের মানুষের ক্ষেত্রে জ্বর জনিত খিঁচুনি হতে পারে। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে......
কিডনি রোগীর ১০টি সেরা খাবার
কিডনিতে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। তবে সাধারণভাবে কিডনি রোগী বলতে ক্রনিক কিডনি ডিজিজে (কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া) আক্রান্ত ব্যক্তিকে বোঝানো হয়।...
বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ঘুমের সমস্যা কিভাবে সমাধান হয়?
রসুন (Garlic) সবার ঘরেই থাকে এবং কমবেশি সবাই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে অবগত। কিন্তু আপনি জানেন কি,...
ক্যালরি কমানোর ১০ টি সহজ উপায়
শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরী। শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য দৈনিক ক্যালরি চাহিদার...
রোজা রাখার ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
মুসলমানদের জন্য ধর্মীয় বিধান পালনের উদ্দেশ্যে রোজা রাখতে হয়। রোজা রাখার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বিভিন্ন সময়ের গবেষণায় উঠে এসেছে। এছাড়াও এই বিষয়ে এখনো...
স্ট্রেচ মার্ক সম্পর্কে যা কিছু জানা দরকার
মানব দেহের ত্বক ও চামড়ার নানান সমস্যার মধ্যে স্ট্রেচ মার্কস একটি কমন সমস্যা। প্রায় প্রতিটি মানুষকেই জীবনের কোন না কোন সময়ে স্ট্রেচ মার্কসের সম্মুখীন হতে হয়। এটি হতে পারে যে কোন...
ভিটামিন এ
গাজর খেলে চোখের দৃষ্টি শক্তি ভালো থাকে কেন জানেন? কারণ, গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন বা...
ভেরিকোজ ভেইন রোগীদের জন্য ১০টি খাবার
ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) হলো রক্তনালীর একটি রোগ যার ফলে পায়ের শিরা আঁকাবাঁকা অবস্থায় নীল হয়ে ফুলে যেতে দেখা যায়। এটি জটিল প্রকৃতির কোনো রোগ নয় আর তাই...
Hernia – হার্নিয়া সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা জরুরি
আপনি কি জানেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের পেটের মধ্যে প্রায়...
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়
প্রতিনিয়ত অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন যে, হলুদ দাঁত সাদা করার উপায় কি? প্রকৃতপক্ষেই দাঁতের...
খাদ্যের প্রতি লোভ সংবরণ এবং ক্ষুধা নিবারণের ৯টি কার্যকরী উপায়
অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার, ধুমপান করা, অথবা খেলাধুলার প্রতি আসক্তির মতোই একটি সমস্যা হলো খাদ্যের প্রতি অতিরিক্ত লোভ। বিশেষ করে টিনেজারদের ক্ষেত্রে ফাস্টফুড খাওয়ার...
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং: দ্রুত ওজন কমানোর সেরা উপায়
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কি এবং এটি সঠিকভাবে করার নিয়ম নিয়ে এখানে আলোচনা করা হয়েছে...
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে যা জানা জরুরি
আয়রন (Iron) হলো একটি খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং...
স্ট্রেসে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ (Stress Eating) প্রতিরোধের ৮টি উপায়
শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণের জন্য খাবার খাওয়া ছাড়াও অতিরিক্ত মানসিক চাপের প্রভাবে খাবার গ্রহণের প্রবণতা সৃষ্টি হতে পারে যাকে স্ট্রেস ইটিং বলা হয়। বিশেষ করে...
অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার কারণ, কোনো সমাধান আছে কি?
বয়স্কদের ক্ষেত্রে চুল পেকে যাওয়া শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে অকালে চুল পাকা সমস্যা দেখা যায়। এশিয়ান মানুষদের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের...
