Most Popular Posts
চুল বৃদ্ধি না হওয়ার কারণ এবং সমাধান
শরীরের স্বাভাবিক নিয়ম অনুযায়ী প্রতিনিয়ত মাথার চুল পড়ে যায় আবার নতুন চুল গজায়। অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়া, পর্যাপ্ত পরিমাণে নতুন চুল না গজানো এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত...
১৫টি প্রাকৃতিক উপায় যা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) সারাতে সাহায্য করবে
নারীদের খুব কমন একটি সমস্যা হলো পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) যা মূলত হরমোনজনিত একটি রোগ। নারীদের শরীরে পুরুষ হরমোনের (Androgen) মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায়...
ক্রীড়াবিদদের ওজন কমানোর জন্য ১০ টি কৌশল
সাধারণ মানুষের তুলনায় ক্রীড়াবিদদের শরীরের গঠন কিছুটা ভিন্নতর হয়ে থাকে। যেমনঃ শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ কম থাকে এবং পেশীর গঠন বলিষ্ঠ প্রকৃতির হয়।...
নাক দিয়ে রক্ত পড়া: কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয় বিষয়াবলী
নাক দিয়ে রক্ত পড়া (Nosebleeds) কমন (বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে) একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যার ফলে মানুষ খুব আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নাক দিয়ে রক্ত পড়া জটিল কোনো...
পানপাতার ঔষধি এবং অন্যান্য উপকারিতা
বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠানই সম্পন্ন হয় না। বিশেষত...
পুরুষত্বহীনতা (Erectile Dysfunction) কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
পুরুষত্বহীনতা (Erectile Dysfunction) পুরুষের একটি প্রধান যৌন সমস্যা,...
কানের ব্যথা – কারণ, লক্ষণ, ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা
ধরুন, মাঝরাতে হঠাৎ তীব্র কানের ব্যাথা নিয়ে জেগে উঠলো...
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণ ও প্রতিরোধ
কোলেস্টেরল হলো ফ্যাট (লিপিড) জাতীয় উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে। যেমনঃ কোষের আবরণ তৈরি এবং ভিটামিন ডি ও হরমোন উৎপাদন।...
হাম সম্পর্কে যা জানা জরুরি
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, ২০২১ সালে হামে (Measles) আক্রান্ত হয়ে ১২৮০০০ মানুষ মৃত্যু বরণ করেন যার মধ্যে বেশিরভাগ হলো পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু...
পুড়ে গেলে কী করবেন? জেনে নিন এর ঘরোয়া প্রতিকার
পুড়ে যাওয়া (Burns) একটি কমন ঘটনা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে। পুড়ে যাওয়ার ফলে নানাবিধ ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহারের প্রচলন আমাদের দেশে অহরহ দেখা যায়...
এলার্জির কারন, লক্ষণ এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়
এলার্জি (Allergy) খুব কমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা তবে এটি কোনো ছোঁয়াচে রোগ নয়। ...
কিভাবে ব্রণ দূর করবেন: ব্রণ দূর করার ১৪টি ঘরোয়া প্রতিকার
ব্রণ একটি কমন স্বাস্থ্য সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই হতে পারে। তবে ব্রণ হলে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। কারণ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ব্রণের জন্য তেমন কোনো চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণের প্রয়োজন পড়ে না...
স্ট্রেসে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ (Stress Eating) প্রতিরোধের ৮টি উপায়
শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণের জন্য খাবার খাওয়া ছাড়াও অতিরিক্ত মানসিক চাপের প্রভাবে খাবার গ্রহণের প্রবণতা সৃষ্টি হতে পারে যাকে স্ট্রেস ইটিং বলা হয়। বিশেষ করে...
গর্ভাবস্থায় মাছঃ গর্ভাবস্থায় মাছ খাওয়া নিরাপদ নাকি নিরাপদ নয়?
গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কারণ এই সময়ে গর্ভবতী নারীর সুস্থতা এবং গর্ভস্থ শিশুর সঠিক বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন হয়।...
মাত্রাতিরিক্ত কফি আসক্তি কি আসলেই আপনার জন্য ক্ষতিকর?
কফি (Coffee) অভিজাত একটি পানীয় যা সারাবিশ্বে বেশ জনপ্রিয়তার সাথে পান করা হয়ে থাকে। কফির মূল উপাদান হলো ক্যাফেইন (Caffeine) যা স্বাস্থ্যের...
বেল খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিগুণ সম্পন্ন দেশীয় ফল বেল যার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Aegle marmelos আর ইংরেজিতে Wood Apple বলা হয়। আপেলের...
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড সম্পর্কে আপনার যা যা জানা উচিৎ
খাবারের ৭টি উপাদানের মধ্যকার একটি হলো প্রোটিন যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে। প্রোটিনের গাঠনিক উপাদান হলো অ্যামিনো অ্যাসিড যা মূলত দুই ধরনের হয়ে থাকে।...
প্যারাসিটামল কি? প্যারাসিটামল ব্যবহারে সচেতনতা জরুরী
প্যারাসিটামল (paracetamol) অতি পরিচিত একটি ওষুধের নাম...
সায়াটিকা সারানোর উপায় (সায়াটিকার ৩ টি সহজ ব্যায়াম)
সায়াটিক নার্ভের জ্বালাপোড়া বা প্রদাহ একটি অস্বস্তিকর ব্যথা তৈরি করে যা কোমর থেকে হাঁটুর নীচে পর্যন্ত প্রসারিত হয়। ...
রোজা রাখার ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
মুসলমানদের জন্য ধর্মীয় বিধান পালনের উদ্দেশ্যে রোজা রাখতে হয়। রোজা রাখার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বিভিন্ন সময়ের গবেষণায় উঠে এসেছে। এছাড়াও এই বিষয়ে এখনো...
