


Most Popular Posts
চুলের যত্নে আমন্ড অয়েল (Almond Oil for Hair)
“জলে চুন তাজা, তেলে চুল তাজা”- প্রবাদ বাক্যটি নিশ্চয়ই শোনা হয়েছে বহুবার! চুল ভালো রাখতে ছোটবেলায় মায়ের কাছে মাথায় চুপচুপে তেল মালিশ করায়নি,...
কিডনি রোগীর ১০টি সেরা খাবার
কিডনিতে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। তবে সাধারণভাবে কিডনি রোগী বলতে ক্রনিক কিডনি ডিজিজে (কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া) আক্রান্ত ব্যক্তিকে বোঝানো হয়।...
Hepatic failure এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়
লিভার মানুষের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ (second largest organ) যেখানে শরীরের...
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ১৫ টি উপকারিতা
ফ্যাট মানেই শরীরের জন্য ক্ষতিকর এমন চিন্তা ধারা ঢুকে আছে অনেকের মাথায়। প্রকৃতপক্ষে সব ফ্যাট ক্ষতিকর নয়...
পেট ফাঁপা কি? পেটে গ্যাস কেন হয়? ১৫ মিনিটে সমাধান করুন!
অনেক সময় পেটে গ্যাস হয়ে পেট ফুলে যায় যা খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। ...
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ওষুধ – মল সফটনার ও ল্যাক্সেটিভ
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর সমস্যা। এ সমস্যায় সব বয়সের মানুষই কম-বেশি ভোগেন। তবে একটু সচেতন থাকলেই এই...
রোদে, গরমে হাতে এবং ত্বকে ট্যান পড়েছে? রইলো কিছু ঘরোয়া সমাধান
গরমের দাবদাহ যেন কমছেই না। উলটো বেড়েই চলেছে দিনকে দিন। দিন শেষে ঘরে ফেরার পর আয়নায় যেন নিজেকে আর চেনার উপায় থাকে না।
পুরুষের দুর্বল বীর্যপাতের কারণ এবং চিকিৎসা
আপনার কি মনে হয় যে আপনার ক্ষেত্রে স্বাভাবিকের তুলনায় কম পরিমাণে বীর্য...
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ৬টি সেরা ডায়েট
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো হার্টের রোগ তথা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক। হার্টের রোগের ঝুঁকি কমানোর...
আদার ১৬ টি উপকারিতা | Health Benefits of Ginger
বাঙালিদের ঘরে আদা (Ginger) পাওয়া যাবে না এমনটি হতে পারে না। এশিয়ানদের মধ্যে মশলা হিসেবেই আদা বেশি পরিচিত। ...
ভার্টিগোর (Vertigo) জন্য ৮ টি ঘরোয়া প্রতিকার
ভার্টিগো আক্রান্ত রোগীর কাছে মনে হয় যেন চারপাশ ঘুরছে অথবা চারপাশ স্থির রয়েছে কিন্তু মাথা ঘুরছে।...
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়
নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের ইনফেকশন জনিত একটি রোগ যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে সারা বিশ্বে ৭ লাখ ৪০...
ওজন কমানোর ১৪ টি সহজ উপায় (ওজন কমানোর ব্যায়াম এবং খাবার)
ওজন কমানোর নানাবিধ পদ্ধতি প্রচলিত রয়েছে তার মধ্যে কোনটি সহজ আবার কোনটি বেশ কষ্টসাধ্য। ...
টনসিল (Tonsillitis)– লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
প্রত্যেক মানুষের গলায় দুইটি ছোট বলের মতো অঙ্গ রয়েছে যাকে টনসিল (Tonsils) বলা হয়। ...
গর্ভাবস্থায় জরায়ু ক্যান্সার হলে করণীয় কি? (কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়)
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অফ হেলথ (NIH of US) এর তথ্য অনুযায়ী...
আইবিএস বা পুরাতন আমাশয়ের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
আইবিএস রোগটির ক্ষেত্রে সবসময় লক্ষণ দেখা যাবে বা সমস্যা অনুভব হবে তা নয়। বরং কিছুদিন সুস্থ থাকে আবার মাঝে মধ্যে পরিপাকতন্ত্রে সমস্যা দেখা যায়...
মধুর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম : (Health Benefits of Honey)
মধু প্রাচীনকাল থেকেই অত্যন্ত মুল্যবান একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে। শুধু মিষ্টি খাবার হিসেবে নয়,...
শিশুদের খাদ্যতালিকায় মাছ নির্বাচনে যে বিষয়ে জানা উচিত
একজন সচেতন মা হিসেবে শিশুর স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকা দরকার। শিশুর খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার ব্যাপারে মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে।...
প্যানিক অ্যাটাক কি?প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির ১০ টি উপায়।
প্যানিক অ্যাটাকের ফলে মানসিক ও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়। যেমনঃ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা, মনে হয় যেন হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, তীব্র মৃত্যু ভয়, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া, শরীর কাঁপতে থাকা, মাথা ঘোরানো...
হার্টের রোগীর যেসব খাবার খাওয়া উচিত এবং যা এড়িয়ে চলা উচিত
আমরা প্রতিনিয়ত যে খাবার খেয়ে থাকি তা হার্টের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সহ...
-
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?February 27th, 2025
-
গ্যাস্ট্রিক দূর করার সব উপায়: পিঠ ও বুকে ব্যথার কারণ ও সমাধান!February 27th, 2025
-
ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানোর ৮টি ঘরোয়া উপায়January 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্নে ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়January 7th, 2024
-
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
চেরি ফলের উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
ঘি – জেনে নিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারীJanuary 7th, 2024
-
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টJanuary 7th, 2024
-
উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়: যেভাবে বাড়াবেন আপনার উচ্চতাFebruary 22nd, 2023
-
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মFebruary 23rd, 2022
-
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?June 7th, 2022
-
এলার্জি ঔষধ এর নাম (স্কিন, চোখ, ও ত্বকের এলার্জির ঔষধ)February 5th, 2023
-
বুকের ডান পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়May 20th, 2023
-
চিনা বাদাম কাঁচা খাওয়া ভালো নাকি ভাজা? চিনা বাদামের ১২ টি উপকারিতাFebruary 21st, 2022
-
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ১৩ টি খাবারMarch 28th, 2022
-
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিতFebruary 28th, 2023
-
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?October 11th, 2021
-
বীর্যে শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়February 8th, 2023
-
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়September 17th, 2021
-
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবারJune 20th, 2022
-
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়July 2nd, 2022
-
টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?October 15th, 2021



















































