Home2023-11-25T06:12:55+00:00
Slide01v1
Untitled design
Slide03v3
Slide01v1
Bangla Health Tips
Authentic & Science-Driven Results
Slide02v1
Pregnant Mother & Newborn Care
Authentic & Science-Driven Results
Slide03v1
Baby Care, Health Risk & Nutrition
Authentic & Science-Driven Results
previous arrow
next arrow
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্ভরযোগ্য ফ্রি টিপস পেতে চান?
(বিজ্ঞান সম্মত, গবেষণালব্ধ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য পেতে এখনি সাইন আপ করুন।)

Most Popular Posts

জরায়ুর প্রদাহজনিত রোগ (এন্ডোমেট্রিওসিস) – কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী সারা বিশ্বে প্রায় ১৯০ মিলিয়ন নারী এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis) রোগে আক্রান্ত। অর্থাৎ এটি মহিলাদের কমন একটি রোগ যার ফলে খুব যন্ত্রণাদায়ক পিরিয়ড...

নার্ভ বা নিউরোপ্যাথিক রোগের ৬টি সেরা সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধ

নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্রমে অস্বাভাবিকতার ফলে যেসব লক্ষণ দেখা যায় তাকে নিউরোপ্যাথিক পেইন বা নার্ভের রোগ বলা হয়। নার্ভের রোগের লক্ষণগুলো হলো শরীরের বিভিন্ন স্থানে সুচ ফুটানো ব্যথা...

গর্ভাবস্থায় চিংড়ি খাওয়া কি নিরাপদ? জেনে নিন

প্রতি গ্রাম চিংড়ির অনুপাতে প্রায় ১ ক্যালরি রয়েছে। এছাড়াও চিংড়িতে অন্যান্য বিদ্যমান পুষ্টি উপাদান রয়েছে।

পেটে অতিরিক্ত চর্বি? জেনে নিন পেটের চর্বি কমানোর ব্যায়াম, হোমিও ঔষধ, উপায় সন্মন্ধে

পেটের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন- হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের রোগ,...

১০ টি ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। কারণ ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন যা দীর্ঘসময় পর্যন্ত শরীরে...

পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও চিকিৎসা

৬০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে...

ব্যথানাশক ওষুধ: এনএসএআইডি (NSAIDs) – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া 

শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে NSAIDs...

কাঁচা হলুদ খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা

হলুদকে অনেক সময় মিরাক্কেল হার্ব বা অলৌকিক ভেষজ বলা হয়ে থাকে। হলুদ আমাদের কাছে অত্যন্ত পরিচিত একটা মসলা। ...

কীভাবে বুঝবেন আপনার ত্বক সেনসিটিভ কীনা?

দেশি-বিদেশী নামীদামী কোম্পানির স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টে অনেক টাকা খরচ করলেও, ত্বকের নেই কোন হেরফের। কখনো তো আবার ত্বকের অবস্থার উন্নতির বদলে উল্টো ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে।...

ভার্টিগোর (Vertigo) জন্য ৮ টি ঘরোয়া প্রতিকার

ভার্টিগো আক্রান্ত রোগীর কাছে মনে হয় যেন চারপাশ ঘুরছে অথবা চারপাশ স্থির রয়েছে কিন্তু মাথা ঘুরছে।...

শিশুদের খাদ্যতালিকায় মাছ নির্বাচনে যে বিষয়ে জানা উচিত

একজন সচেতন মা হিসেবে শিশুর স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকা দরকার। শিশুর খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার ব্যাপারে মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে।...

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

আজকাল প্রায় সব মানুষই কমবেশি সৌন্দর্য সচেতন। আয়নার সামনে দাঁড়ালে....

ইউরিন ইনফেকশনের প্রাকৃতিক ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা!

ইউরিন ইনফেকশন বা Urinary Tract Infection (UTI) খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষ করে নারীদের জন্য। ...

বাচ্চাদের মধ্যে বয়সের ব্যবধানঃ কোন আদর্শ সময়সীমা আছে কি?

আরেকটা বেবি নেয়ার ক্ষেত্রে প্রত্যেক মাকে...

ওজন কমাতে শীর্ষ ৯টি স্বাস্থ্যকর খাবার

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে খাবারের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকতে হবে।...

পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ

স্বাভাবিক নিয়মে প্রতি ২৮ দিনের (সর্বনিম্ন ২১ থেকে সর্বোচ্চ ৩৫ দিন) চক্রে পিরিয়ড হয়ে...

নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসা

নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসে জীবাণুর সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ফাংগাস) জনিত একটি রোগ যা সাধারণত শিশু ও বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। নিউমোনিয়ার লক্ষণ হলো শ্বাসকষ্ট, জ্বর, বুকে ব্যথা, কাশি এবং কাশির সাথে কফ নির্গত হওয়া। নিউমোনিয়ার জন্য চিকিৎসকের...

ভেরিকোজ ভেইন এর ১০টি ঘরোয়া চিকিৎসা

ভেরিকোজ ভেইন খুব জটিল কোনো রোগ নয় এবং এর জন্য সাধারণত তেমন কোনো চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন পড়ে না। বরং প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসকেরা এই রোগ নিরাময়ের জন্য...