Home2022-06-22T05:09:26+00:00
Slide01v1
Untitled design
Slide03v3
Slide01v1
Bangla Health Tips
Authentic & Science-Driven Results
Slide02v1
Pregnant Mother & Newborn Care
Authentic & Science-Driven Results
Slide03v1
Baby Care, Health Risk & Nutrition
Authentic & Science-Driven Results
previous arrow
next arrow
All Featured Post
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্ভরযোগ্য ফ্রি টিপস পেতে চান?
(বিজ্ঞান সম্মত, গবেষণালব্ধ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য পেতে এখনি সাইন আপ করুন।)
Thank you for your Subscription.
There was an error. Please try again later.

Most Popular Posts

আঁচিল দূর করার উপায়ঃ হাতের নাগালে থাকা উপাদান দিয়েই আঁচিল দূর করুন

আঁচিল (Warts) সাধারণত ক্ষতিকর হয় না কিন্তু তা সৌন্দর্যহানির একটা বড় কারণ৷ তবে আঁচিলের অনেকগুলো ধরন রয়েছে যার মধ্যে কোনটি

বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ঘুমের সমস্যা কিভাবে সমাধান হয়?

রসুন (Garlic) সবার ঘরেই থাকে এবং কমবেশি সবাই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে অবগত। কিন্তু আপনি জানেন কি, রাতে বালিশের নিচে এক

ওজন কমাতে হাঁটার উপকারিতা (৫ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়)

শরীরের ওজন কমানোর উপায় হিসেবে হাঁটার উপকারিতা অপরিসীম। এটা প্রায় সবার কাছেই খুব সাধারণ এবং জানা কথা বলে মনে হবে।

সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবার

অনেকেই সকালের খাবার গ্রহণের ব্যাপারে বেশ উদাসীন আবার কেউ কেউ হয়তোবা শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সকালের খাবার বর্জন করেন। এটি

বাচ্চার অটিজম (Autism) আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন?

শিশুদের মধ্যে কোনো ধরনের অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করা গেলে মা বাবা বিচলিত হয়ে পড়েন যে তার সন্তানটি জন্মগত ভাবে অটিজম

ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?

স্বাভাবিক বৃদ্ধি, বিপাক প্রক্রিয়া এবং প্রজনন স্বাস্থ্য সহ শরীরের নানাবিধ গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স (Vitamin B complex) বিশেষ ভূমিকা

কানের ব্যথা – কারণ, লক্ষণ, ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা

হঠাৎ কানের ব্যথা শুরু হলে করণীয় কি? ধরুন, মাঝরাতে হঠাৎ তীব্র কানের ব্যাথা নিয়ে জেগে উঠলো আপনার ছোট্ট বাবুটা অথবা

কিসমিসের উপকারিতা (কিসমিস বনাম আঙ্গুর)

কিসমিস (Raisins) খুবই মজাদার এবং নানাবিধ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন শুকনো প্রকৃতির একটি খাবার যা মূলত আঙ্গুর (Grapes) থেকে তৈরি করা হয়।

লেবুর খোসা খাওয়ার উপকারিতাঃ লেবুর খোসা খাওয়ার সহজ পদ্ধতি

লেবু (Lemon) আকারে খুব ছোট হলেও এর পুষ্টিগুণ কিন্তু অনেক বেশি। গরম কালে এক গ্লাস লেবুর শরবত, রিচ ফুডের সাথে

বেগুনী বাঁধাকপির গুণাগুণ এবং এর উপকারিতা অপকারিতা জেনে নিন

বাঁধাকপি হলো Brassica গণের অন্তর্ভুক্ত একটি সবজি যার মূলত দুই টি প্রকরণ রয়েছে। যেমনঃ সবুজ বাঁধাকপি ও বেগুনি বাঁধাকপি। সবুজ

আগামী এক মাসের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) হতে যাচ্ছে কিনা কিভাবে বুঝবেন?

হার্ট অ্যাটাক (Heart attack) একটি নীরব ঘাতক ব্যাধি যার জন্য জরুরি ভিত্তিতে চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন পড়ে। অন্যথায় তা অকাল মৃত্যুর

পেটের চর্বি কমানোর উপায়ঃ ব্যায়াম বা ডায়েট লাগবে না। আদা-লেবুর একটি পানীয়ই যথেষ্ট।

গবেষণায় দেখা গেছে পেটের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন- হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের রোগ,

ক্যান্সার প্রতিরোধক ফল বীট (বীটরুট‌ ৬ টি অসাধারণ উপকারিতা)

বীটরুট‌ (Beetroot)‌ বা বীট নামটি এখন বেশ পরিচিত হয়ে গেছে। কিন্তু একটা সময় এই সবজিটি খুব বেশি পরিচিত ছিল না।

দ্রুত চুল গজানোর উপায়ঃ রসুনের গোপন রেসিপি!

চুল (Hair) নারী-পুরুষের সৌন্দর্যের একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে। আর তাইতো চুলের যত্ন নিয়ে পৃথিবী জুড়ে মানুষের চিন্তার শেষ নেই।

গ্যাসের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়

আমাদের আশেপাশে এমন অনেকেই আছেন যারা গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় খুঁজতে খুঁজতে হয়রান। কারণ পেট ফাঁপা কিংবা গ্যাস হওয়া

নারকেল তেলের উপকারিতা: চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহারের ৬টি কৌশল

নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন কম বেশি আমরা সবাই জানি এবং প্রতিনিয়ত তা ব্যবহার করে থাকি।‌ কিন্তু চুলের যত্নে নারকেল

ঢেঁড়স খাওয়ার উপকারিতা: ১০ টি অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

ঢেঁড়স অতি পরিচিত এবং অনেকের খুব পছন্দের সবজি। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সবজিটি খুবই সহজলভ্য। এছাড়াও এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সুস্বাদু একটি

জ্বর হলে করণীয় (জ্বর হলে কি খাওয়া উচিত?)

জ্বর (Fever) নিজে কোনো রোগ নয় বরং ১টি সাধারণ উপসর্গ মাত্র। অর্থাৎ বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হিসেবে জ্বর হয়ে থাকে। জ্বর

কলেরা: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার

কলেরা রোগের লক্ষণঃ এই গরমে কলেরা থেকে বাঁচার উপায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী সারাবিশ্বে প্রতিবছর প্রায় ১৩ - ৪০

কাজু বাদাম এবং কাঠ বাদাম খাওয়ার নিয়ম

ভালো স্বাস্থ্যের জন্য কম-বেশি বাদাম আমরা সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা বিষয়ে অনেক কিছুই অজানা। সুস্বাস্থ্য