


Most Popular Posts
পেটের ডান পাশে ব্যথা: ১৬ টি সম্ভাব্য কারণ
পেটের ডান পাশে নিচের দিকে ব্যথা হলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই মনে করা হয়...
পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও চিকিৎসা
৬০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে...
ভুঁড়ি কমানোর ১০টি সেরা উপায়
বর্তমানে অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রেই পেটে অতিরিক্ত মেদ (ভুঁড়ি) দেখা যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। অর্থাৎ ভুঁড়ি থাকা মানে হলো হার্টের রোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ও বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার...
ছেলেদের চুল পড়ার কারণ কি? (ছেলেদের চুল পড়ার প্রতিকার)
বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে চুল পড়ে যাওয়া (hair falling) একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু আপনার বয়স যদি হয় ৩০ বছরের নিচে তবে...
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?
ভিটামিন বি জাতীয় খাবার, মানবদেহের অন্যতম একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। ...
যে ৯টি কারণে স্থূলতা একটি অভিশাপ
স্থূলতা (Obesity) বা শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন জটিল রোগ সৃষ্টির সাথে সম্পর্কিত। যেমনঃ হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদি। যারা প্রয়োজনীয়...
আলুর অসাধারণ ২৫টি উপকারিতা (আলু কখন ক্ষতিকর?)
আলু (Potatoes) আমাদের নিত্যদিনের খাদ্য তালিকায় বিদ্যমান একটি খাবার অথচ এর...
পেটে অতিরিক্ত চর্বি? জেনে নিন পেটের চর্বি কমানোর ব্যায়াম, হোমিও ঔষধ, উপায় সন্মন্ধে
পেটের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন- হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের রোগ,...
হরমোন কীভাবে আপনার ওজনকে প্রভাবিত করে?
হরমোন শরীরের বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে যার মধ্যে অন্যতম হলো ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ, হজম, বিপাক প্রক্রিয়া ইত্যাদি...
১২টি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার যা আপনি খেতে পারেন
অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অলস জীবন যাপন ইত্যাদির ফলে দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ (Systemic chronic inflammation) বেড়ে যায়। দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহের ফলে শরীরের ওজন...
মাথার চুলকানি কমাতে ঘরোয়া সমাধান
মাথার চুলকানি (Itchy Scalp) যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা যা একাধারে মাথার তালু ও চুলের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। ...
ভাইরাস জনিত রোগ মাম্পস (Mumps): জেনে নিন মাম্পস রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা
মাম্পস ছোঁয়াচে প্রকৃতির একটি রোগ যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। মাম্পস রোগের চিকিৎসায় কার্যকরী কোনো এন্টিভাইরাল ওষুধ নেই তবে কিছু নিয়ম মেনে চলার...
ব্রণের দাগের জন্য লেজার চিকিৎসা: কখন প্রয়োজন, কতটা কার্যকরী এবং খরচ কত?
ব্রণের সবচেয়ে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি হলো লেজার ট্রিটমেন্ট যা আমাদের দেশেই ব্যবস্থা রয়েছে। তবে সবধরনের ব্রণের জন্য লেজার ট্রিটমেন্ট করানোর প্রয়োজন নেই।...
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট
থ্যালাসেমিয়া একটি জিনঘটিত রোগ যা বংশানুক্রমে মা-বাবা থেকে সন্তানদের মাঝে ছড়িয়ে পড়ে। এটি একটি রক্তের রোগ যার প্রধান লক্ষণ হলো এনিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা। এনিমিয়ার জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।...
প্যানক্রিয়াটাইটিস বা অগ্নাশয়ের প্রদাহের সাপ্লিমেন্ট
পেটের ভেতর পাতার মতো দেখতে অঙ্গটির নাম হলো প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয়। প্যানক্রিয়াস থেকে খাবার হজমে সহায়ক বিভিন্ন এনজাইম নিঃসরণ হয়ে থাকে। প্যানক্রিয়াসের...
কিডনি রোগীর ১০টি সেরা খাবার
কিডনিতে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। তবে সাধারণভাবে কিডনি রোগী বলতে ক্রনিক কিডনি ডিজিজে (কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া) আক্রান্ত ব্যক্তিকে বোঝানো হয়।...
গলা ব্যথার ঘরোয়া সমাধান
গলা ব্যথা (Sore throat) নিশ্চয় কোনো সুখকর অনুভূতি নয় বরং গলা ব্যথা হলে খাবার গিলতে খুব কষ্ট হয় এমনকি জোরে...
ব্লাড ক্যান্সার (মাল্টিপল মায়েলোমা): লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
মাল্টিপল মায়েলোমা কি? শ্বেত রক্ত কণিকার একটি বিশেষ ধরন হলো প্লাজমা সেল যা বোন ম্যারোতে পাওয়া যায়। এই প্লাজমা সেলের ক্যান্সারকে মাল্টিপল মায়েলোমা...
ব্রণের জন্য স্যালিসাইলিক অ্যাসিড: উপকারিতা, ডোজ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ব্রণ খুব কমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা সৌন্দর্যহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ব্রণ দূর করার নানাবিধ পদ্ধতি রয়েছে যার মধ্যে একটি হলো স্যালিসাইলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ক্রিম, সানস্ক্রিন বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করা।...
ভিটামিন সি এর উপকারিতা (ভিটামিন সি কিসে পাওয়া যায়?)
ভিটামিন – সি যার রাসায়নিক নাম অ্যাসকরবিক এসিড (Ascorbic acid)। রাসায়নিক...
-
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?February 27th, 2025
-
গ্যাস্ট্রিক দূর করার সব উপায়: পিঠ ও বুকে ব্যথার কারণ ও সমাধান!February 27th, 2025
-
ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানোর ৮টি ঘরোয়া উপায়January 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্নে ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়January 7th, 2024
-
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
চেরি ফলের উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
ঘি – জেনে নিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারীJanuary 7th, 2024
-
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টJanuary 7th, 2024
-
উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়: যেভাবে বাড়াবেন আপনার উচ্চতাFebruary 22nd, 2023
-
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মFebruary 23rd, 2022
-
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?June 7th, 2022
-
এলার্জি ঔষধ এর নাম (স্কিন, চোখ, ও ত্বকের এলার্জির ঔষধ)February 5th, 2023
-
বুকের ডান পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়May 20th, 2023
-
চিনা বাদাম কাঁচা খাওয়া ভালো নাকি ভাজা? চিনা বাদামের ১২ টি উপকারিতাFebruary 21st, 2022
-
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ১৩ টি খাবারMarch 28th, 2022
-
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিতFebruary 28th, 2023
-
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?October 11th, 2021
-
বীর্যে শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়February 8th, 2023
-
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়September 17th, 2021
-
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবারJune 20th, 2022
-
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়July 2nd, 2022
-
টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?October 15th, 2021



















































