আমাদের বেঁচে থাকার জন্য খাবার প্রয়োজন এবং আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তা অবশ্যই হতে হবে সুষম খাদ্য। তবে অতিরিক্ত খাদ্য যেমন দেহের জন্য ক্ষতিকর ঠিক তেমনি দেহের প্রয়োজনের চেয়ে কম
আমাদের আশেপাশে এমন অনেকেই আছেন যারা গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় খুঁজতে খুঁজতে হয়রান। কারণ পেট ফাঁপা কিংবা গ্যাস হওয়া খুব কমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রেই হতে
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য কম-বেশি বাদাম আমরা সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা বিষয়ে অনেক কিছুই অজানা। সুস্বাস্থ্য রক্ষায় এবং ত্বকের যত্নে কাজু বাদাম এবং কাঠবাদামের তুলনা নেই।
খুশকি (Dandruff) অতি পরিচিত একটি সমস্যা। খুব কম মানুষই আছেন, যারা খুশকি নিয়ে চিন্তিত নয়। খুশকি থেকে নিস্তার পেতে বাজারে নানারকম ক্যামিকেল যুক্ত পণ্য পাওয়া যায়। কিন্তু এর ফলাফল সবসময়
দাঁত সাদা করার উপায়: হলুদের গুঁড়ার মিশ্রণ প্রতিনিয়ত অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন যে, হলুদ দাঁত সাদা করার উপায় কি? প্রকৃতপক্ষেই দাঁতের হলদে ভাব খুব কমন একটি সমস্যা যা মানুষের মধ্যে
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কোনো মেডিসিন ছাড়া সুস্থ জীবন যাপনের জন্য আমাদের জানা উচিত কোন খাবারে কি ধরনের গুণাগুণ রয়েছে এবং কোন কোন ধরনের খাবার আমাদের
পোকা মাকড় কিন্তু সহজে কোনো মানুষকে কামড়ায় না, তবে তাদের বন্যজীবন যদি কখনো মানুষের দ্বারা ব্যহত হয়, তখন তারা নিজেদের রক্ষা করার জন্য আক্রমণাত্মক হয়ে উঠে। আপনি পাহাড়ে, পানিতে, ভ্রমণে,
কখনো হেঁচকি উঠে নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর কারণ শিশু থেকে শুরু করে সকল বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই হেঁচকি হতে পারে। যদিও অধিকাংশ সময়েই হেঁচকি এমনিতেই ঠিক হয়ে যায় তবে
মানুষের শরীরের জন্য খাদ্য ও পানি যেমন প্রয়োজনীয় তেমনি সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো (Sleeping) গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু বর্তমানে অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে ঘুম জনিত নানাবিধ সমস্যায় ভুগছেন। এর
