Most Popular Posts
কোমর ব্যথার ১০টি ঘরোয়া চিকিৎসা
বর্তমান সময়ে কোমর ব্যথা (Back pain) খুব কমন দেখা যাচ্ছে। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। আঘাত, হাড়ের সমস্যা, পেশিতে টান লাগা, সায়েটিকা ও আর্থ্রাইটিস সহ...
কচি ডাব নাকি নারকেল – কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর
নারিকেলের ইংরেজি প্রতিশব্দ Coconut অর্থাৎ শেষে জুড়ে দেওয়া হয়েছে Nut শব্দটি যার অর্থ হলো বাদাম। ...
যে ৯টি কারণে স্থূলতা একটি অভিশাপ
স্থূলতা (Obesity) বা শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন জটিল রোগ সৃষ্টির সাথে সম্পর্কিত। যেমনঃ হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদি। যারা প্রয়োজনীয়...
Healthy Lifestyle এর উপকারিতা (Healthy Diet কিভাবে শুরু করা যায় তার ৮টি টিপস)
স্বাস্থ্য (Health) বা সুস্থতা মানুষের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সম্পদ...
উচ্চ রক্তচাপ কি | কমানোর সহজ উপায়
উচ্চ রক্তচাপ কি, কমানোর উপায় জেনে রাখা সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ...
যে ৬টি বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী
বাদাম (Nuts) খুব স্বাস্থ্যকর একটি খাবার যা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। বাদামকে সুপার ফুড বলা হয় কারণ এটি অনেক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি খাবার এবং স্বাস্থ্যের জন্য নানাবিধ উপকারিতা বয়ে আনে।...
রক্তক্ষরণ: কারণ, জরুরী লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা
শরীরের প্রত্যেকটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি উপাদান পৌঁছে দেওয়ার কাজে সারা শরীরে রক্তনালীর মাধ্যমে রক্ত প্রবাহিত হয়। কোনো কারণবশত রক্তনালী ভেদ করে শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে...
চুলের যত্নে অলিভ অয়েল
প্রাচীনকাল থেকেই চুলের যত্নে তেল ব্যবহার করার প্রচলন রয়েছে। চুলের জন্য যেসব তেল উপকারী ভূমিকা রাখতে পারে তার মধ্যে একটি হলো অলিভ অয়েল। ত্বক ও চুলের যত্নে অলিভ অয়েলের জুড়ি মেলা ভার...
কানের ব্যথা – কারণ, লক্ষণ, ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা
ধরুন, মাঝরাতে হঠাৎ তীব্র কানের ব্যাথা নিয়ে জেগে উঠলো...
স্কিন কেয়ারে আইস কিউবের ৮ টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা
সুন্দর সতেজ ত্বক কে না চায়। কিন্তু সারাদিনের ব্যাস্ত নগরজীবনের কঠিন ব্যাস্ততার ফাকে ত্বকের একটু যত্ন নেয়ার সময় বের করাই যেন দায় অনেক মানুষের জন্য।
প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে
সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...
মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়
আজকাল প্রায় সব মানুষই কমবেশি সৌন্দর্য সচেতন। আয়নার সামনে দাঁড়ালে....
যখন-তখন শিরায় টান ধরে, নীল হয়ে ফুলে যাচ্ছে? আপনার ভেরিকোজ ভেইন নেই তো?
ভেরিকোজ ভেইন কি? ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) হলো রক্তনালীর (শিরা) একটি রোগ। হার্ট সারা শরীরে রক্তনালীর মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালনের কাজ করে থাকে। ধমনীর মাধ্যমে রক্ত হার্ট...
আপনার শরীরের উপর ডিপ্রেশনের প্রভাব
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা একটি মানসিক রোগ যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি সহ স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী প্রায় ২৮ কোটি মানুষ বিষন্নতায়...
পুরুষের স্বাস্থ্য এবং মানসিক চাপ (ক্ষতিকর প্রভাব এবং বাঁচার উপায়)
প্রত্যেক মানুষ তার জীবনে কম বেশি মানসিক চাপের (Mental stress)...
মাথার চুলকানি কমাতে ঘরোয়া সমাধান
মাথার চুলকানি (Itchy Scalp) যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা যা একাধারে মাথার তালু ও চুলের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। ...
ওজন হ্রাসে ১০টি সবচেয়ে বেশি প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা
শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি প্রচলন রয়েছে কিন্তু অনেকেই অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করেও শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সক্ষম হয় না।...
বাতজ্বরে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি (বাতজ্বরের জটিলতা)
বাতজ্বর হলো একটি ব্যাকটেরিয়া জনিত রোগ যার সূত্রপাত হয়ে থাকে...
ভার্টিগোর (Vertigo) জন্য ৮ টি ঘরোয়া প্রতিকার
ভার্টিগো আক্রান্ত রোগীর কাছে মনে হয় যেন চারপাশ ঘুরছে অথবা চারপাশ স্থির রয়েছে কিন্তু মাথা ঘুরছে।...
প্যানক্রিয়াটাইটিস (Pancreatitis) কি? এর কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা
প্যানক্রিয়াটাইটিস কি? মানুষের পেটের ভেতর পাতার মতো দেখতে একটি অঙ্গ রয়েছে যার নাম হলো প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয়। কোনো কারণে প্যানক্রিয়াসে প্রদাহ...
