Home2023-11-25T06:12:55+00:00
Slide01v1
Untitled design
Slide03v3
Slide01v1
Bangla Health Tips
Authentic & Science-Driven Results
Slide02v1
Pregnant Mother & Newborn Care
Authentic & Science-Driven Results
Slide03v1
Baby Care, Health Risk & Nutrition
Authentic & Science-Driven Results
previous arrow
next arrow
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্ভরযোগ্য ফ্রি টিপস পেতে চান?
(বিজ্ঞান সম্মত, গবেষণালব্ধ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য পেতে এখনি সাইন আপ করুন।)

Most Popular Posts

আদার ১৬ টি উপকারিতা | Health Benefits of Ginger

বাঙালিদের ঘরে আদা (Ginger) পাওয়া যাবে না এমনটি হতে পারে না। এশিয়ানদের মধ্যে মশলা হিসেবেই আদা বেশি পরিচিত। ...

হরমোন ভারসাম্যহীনতা: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা

হরমোন (Hormones) হলো একধরনের রাসায়নিক উপাদান যা মানুষের শরীরের...

কোমর ব্যথার ১০টি ঘরোয়া চিকিৎসা

বর্তমান সময়ে কোমর ব্যথা (Back pain) খুব কমন দেখা যাচ্ছে। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। আঘাত, হাড়ের সমস্যা, পেশিতে টান লাগা, সায়েটিকা ও আর্থ্রাইটিস সহ...

একটি ডিমে কি পরিমাণ প্রোটিন থাকে?

ডিম (Eggs) খুব সহজলভ্য ও মজাদার একটি খাবার। ডিম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। তবে ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই হয়তো...

উদ্বেগ ও বিষন্নতা: দুইয়ের মধ্যে পার্থক্য এবং উভয় সমস্যা কীভাবে মোকাবিলা করবেন

বর্তমান সময়ে শারীরিক অসুস্থতার সাথে সমান হারে পাল্লা দিয়ে মানসিক রোগ বেড়ে চলেছে।‌ উদ্বেগ ও বিষন্নতা মানসিক রোগের অন্তর্ভুক্ত এবং একটি সমস্যা অন্যটির চেয়ে ভিন্ন প্রকৃতির হয়ে থাকে।...

ইসবগুলের ভুসির স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

ইসবগুলের ভুসি (Psyllium husk) হলো ফাইবার জাতীয় একটি খাবার যা অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য খেয়ে থাকেন..

সেটিরিজিন (Cetirizine) ট্যাবলেট: খাওয়ার নিয়ম, ডোজ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

এন্টিহিস্টামিন গোত্রের একটি ওষুধ হলো সেটিরিজিন (Cetirizine) যা মূলত এলার্জি নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এটি খুব সহজলভ্য একটি ওষুধ তবে এর কার্যকারিতা বেশ প্রশংসনীয়।...

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার কারণ, কোনো সমাধান আছে কি?

বয়স্কদের ক্ষেত্রে চুল পেকে যাওয়া শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে অকালে চুল পাকা সমস্যা দেখা যায়। এশিয়ান মানুষদের ক্ষেত্রে ৩০ বছরের...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ওষুধ – মল সফটনার ও ল্যাক্সেটিভ

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর সমস্যা। এ সমস্যায় সব বয়সের মানুষই কম-বেশি ভোগেন। তবে একটু সচেতন থাকলেই এই...

রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা: রক্তের অক্সিজেনের স্বাভাবিক মাত্রা কেমন হওয়া উচিত

বেঁচে থাকার জন্য অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হলো অক্সিজেন যা শ্বাস...

বাচ্চাদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি: লক্ষণ, উপসর্গ এবং চিকিৎসা

সারা বিশ্বে ১ বিলিয়নের বেশি মানুষ ভিটামিন ডি এর অভাব জনিত সমস্যায় আক্রান্ত যার মধ্যে বাচ্চারাও অন্তর্ভুক্ত। উন্নত ও অনুন্নত সকল দেশেই ভিটামিন ডি এর অভাব...

নাক দিয়ে রক্ত পড়া: কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয় বিষয়াবলী

নাক দিয়ে রক্ত পড়া (Nosebleeds) কমন (বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে) একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যার ফলে মানুষ খুব আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নাক‌ দিয়ে রক্ত পড়া জটিল কোনো...

মাথা ব্যাথার ঔষধ – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

মাথা ব্যাথা খুবই কমন একটি রোগ। প্রত্যেক মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময় মাথাব্যথায় ভুগেন। প্রতিদিন মাথা ব্যথা নিয়ে...

রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

রসুন (Garlic) মূলত রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। রসুনের বৈজ্ঞানিক নাম হলো Allium sativum যার অনেক ভেষজগুণ রয়েছে। অর্থাৎ রসুন রান্নার কাজে খাবারের ফ্লেভার ও স্বাদ বৃদ্ধি করা...

দাঁতের ব্যথা: কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ

দাঁত ব্যথা (Toothache) খুব যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে। দাঁত ব্যথা সাধারণত দাঁত ও...

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসঃ পায়ের গোড়ালির ব্যথার লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

সকালে ঘুম থেকে উঠে বিছানা থেকে নিচে পা ফেলে বুঝতে পারলেন যে, গোড়ালিতে বা...

৫টি ভিটামিনের ঘাটতি যা আপনি চেহারা দেখলেই বুঝে যাবেন

ভিটামিনের অভাব বুঝতে শারীরিক বিভিন্ন লক্ষণের দিকে নজর দিতে পারেন। ...