Most Popular Posts
ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা উচিত?
প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা ও রূপচর্চার জন্য ক্যাস্টর অয়েল (Castor oil) বেশ জনপ্রিয়তার সাথে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ক্যাস্টর অয়েল...
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকা
ডেঙ্গু হলো ভাইরাস জনিত একটি রোগ যা নিরাময়ের জন্য কোনো এন্টি-ভাইরাল ওষুধ নেই। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ডেঙ্গু ভাইরাস প্রতিহত করার চেষ্টা করে এবং জ্বর নিরাময়ের জন্য প্যারাসিটামল সেবন করতে হয়।...
ভিটামিন কে সম্পর্কে আপনার যা যা জানা উচিৎ
শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান হলো ভিটামিন যা ক্যালরি সরবরাহ করে না তবে শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে। ভিটামিনের অনেকগুলো ধরন রয়েছে যার মধ্যকার...
কোলাজেন সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা
রূপচর্চা আর ডায়েটের এই যুগে ‘কোলাজেন’ শব্দটি যেন বিশেষভাবে শোনা যাচ্ছে আজকাল।...
কুমড়োর বিচির অসাধারণ ১০ টি উপকারিতা!
কুমড়ো বিচির খুব পরিচিত এবং সুস্বাদু একটি সবজি যার ভেতরে থাকা বিচিকে আমরা সাধারণত উচ্ছিষ্ট হিসেবে ফেলে...
খিঁচুনি বা মৃগী রোগ এর লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী সারাবিশ্বে ৫০ মিলিয়নের বেশি মানুষ মৃগী রোগে (Epilepsy) ভুগছেন। শুধুমাত্র নিম্ন ও মধ্য আয়ের...
ছেলেদের জন্য ফলিক অ্যাসিড: উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ভিটামিন বি৯ বা ফোলেটের কৃত্রিম ধরন হলো ফলিক অ্যাসিড (Folic acid) যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোষের DNA উৎপাদন ও মেরামত করা...
কীভাবে বুঝবেন আপনার ত্বক সেনসিটিভ কীনা?
দেশি-বিদেশী নামীদামী কোম্পানির স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টে অনেক টাকা খরচ করলেও, ত্বকের নেই কোন হেরফের। কখনো তো আবার ত্বকের অবস্থার উন্নতির বদলে উল্টো ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে।...
ইলিশ মাছের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
আমাদের দেশের জাতীয় মাছ হলো ইলিশ (Hilsa) যা স্বাদে ও গন্ধে অতুলনীয়। ইলিশ মাছ শুধু খেতে মজাদার তাই নয়, বরং এটি অনেক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন এবং শরীরের জন্য নানাবিধ...
ভ্যাসেকটমি করানোর পর একজন পুরুষের কি কি জটিলতা হতে পারে?
যুক্তরাষ্ট্রের Urology Care Foundation এর তথ্য অনুযায়ী...
ব্যথানাশক ওষুধ: এনএসএআইডি (NSAIDs) – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে NSAIDs...
বাচ্চার অটিজম (Autism) আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন?
শিশুদের মধ্যে কোনো ধরনের অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করা গেলে মা বাবা...
কলার দুধ খাওয়ার উপকারিতা
দুধ, আইসক্রিম ও কলার সংমিশ্রণে বানানা মিল্কশেক (Banana milkshake) তৈরি করা যায় যা খেতে খুব সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ হয়ে থাকে।...
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
রসুন (Garlic) মূলত রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। রসুনের বৈজ্ঞানিক নাম হলো Allium sativum যার অনেক ভেষজগুণ রয়েছে। অর্থাৎ রসুন রান্নার কাজে খাবারের ফ্লেভার ও স্বাদ বৃদ্ধি করা...
ম্যালেরিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়
ম্যালেরিয়ায় (Malaria)শুধুমাত্র ২০২০ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য...
ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেয়েদের ত্বকের পরিচর্যা
ত্বক মানুষের শরীরের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ জুড়ে রয়েছে। বিশেষত রুপ চর্চায় ত্বকের যত্ন নেওয়া মেয়েদের জন্য অনেক...
ব্ল্যাকহেডস দূর করার ১০ টি উপায়
ব্ল্যাকহেডস হচ্ছে, নাকের আশেপাশে ও ঠোঁটের নিচে উদয় হওয়া শক্ত, ছোট ও কালো দানাদার বস্তু। এগুলো লোমকুপের মধ্যে...
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?
উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) কে নীরব ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কারণ এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশিত...
নার্ভ বা স্নায়ুতে ব্যথা (নিউরোপ্যাথিক পেইন) কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
নার্ভে ব্যথা (Neuropathic pain) কি? স্নায়ুতন্ত্র বা নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া অথবা কার্যক্রমে অস্বাভাবিকতার ফলে যে সকল লক্ষণ দেখা যায় তাকে মেডিকেলের ভাষায় নিউরোপ্যাথিক পেইন বলা হয়...
হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় রোগীকে বাঁচাতে ইমারজেন্সী কি করবেন?
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, টাইপ-১ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ব্লাড সুগার নীল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা...
