


Most Popular Posts
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) – ওভারিয়ান সিস্ট
মহিলাদের শরীরের স্বাভাবিক গঠন অনুযায়ী জরায়ুর দুই পাশে দুইটি ওভারি থাকে যেখান থেকে হরমোন ও ডিম্ব নিঃসরণ হয়। ওভারিতে সিস্ট হলে তাকে ওভারিয়ান সিস্ট বলা হয় যার অনেক...
এইডসঃ এইডস রোগের লক্ষণ, কারন ও প্রতিরোধের উপায়সমূহ!
জাতিসংঘের এইচআইভি-এইডস বিষয়ক সংস্থা ইউএনএইডস (UNAIDS) এর সর্বশেষ...
প্যানক্রিয়াটাইটিস রোগীর খাদ্য তালিকাঃ যা খাবেন এবং যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
প্যানক্রিয়াস থেকে এনজাইম ও ইনসুলিন নিঃসরণ হয় যা খাবার হজম ও বিপাক প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে। প্যানক্রিয়াসের প্রদাহ হলে তাকে প্যানক্রিয়াটাইটিস বলা হয় যার ফলে প্যানক্রিয়াসের কার্যক্ষমতা কমে যায়।...
হাঁপানি বা অ্যাজমা রোগের ৮টি সেরা সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধ
হাঁপানি বা অ্যাজমা হলো ফুসফুসের প্রদাহজনিত একটি রোগ। অ্যাজমা রোগের ক্ষেত্রে ফুসফুসের সুক্ষ্ম বায়ু নালীতে প্রদাহ, মিউকাস জমা হওয়া বা বায়ু নালী সরু হয়ে যাওয়ার ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট...
রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর ১৩ টি সহজ প্রাকৃতিক উপায়
কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খাওয়ার পর হজম হয়ে সরল শর্করা বা গ্লুকোজ হিসেবে রক্তে মিশে যায়। অতঃপর অগ্ন্যাশয়...
কালোজিরা
কালোজিরার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Nigella sativa যা মূলত মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও এর অনেক ঔষধি গুণাগুণ রয়েছে। ...
পুরুষের দুশ্চিন্তার কারণঃ ৫টি স্বাস্থ্য সমস্যা
পুরুষের ক্ষেত্রে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায়...
কোলাজেন সাপ্লিমেন্টের উপকারিতা
রূপচর্চা আর ডায়েটের এই যুগে ‘কোলাজেন’ শব্দটি যেন বিশেষভাবে শোনা যাচ্ছে আজকাল।...
বেল খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিগুণ সম্পন্ন দেশীয় ফল বেল যার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Aegle marmelos আর ইংরেজিতে Wood Apple বলা হয়। আপেলের...
পিরিয়ড না হলে করনীয়
পিরিয়ড (Menstruation) বা মাসিক হওয়া একজন নারীর গর্ভধারণের সক্ষমতা বোঝার প্রথম...
স্কিনকেয়ার রুটিনে রেটিনল? জানুন রেটিনল স্কিনকেয়ারে কীভাবে কাজ করে
রেটিনল হল ভিটামিন এ এর একটি রূপ যা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এটি ত্বকের কোষের বৃদ্ধি এবং পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বককে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং বয়সের ছাপ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ওজন কমানোর ৬টি কার্যকরী ব্যায়াম
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় কারণ ব্যায়ামের মাধ্যমে ক্যালরি বার্ন হয়ে...
ডায়াবেটিস কি? ডায়াবেটিসের লক্ষণ এবং ডায়াবেটিস কমানোর উপায়!
সহজ কথায় বলতে গেলে শরীরে ইনসুলিন কমে যাওয়াকেই ডায়েবেটিস বলে। ...
১০ টি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হলো...
গর্ভবতী মায়ের ঔষধঃ প্রেগন্যান্সিতে কি কি ওষুধ নিরাপদ
একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হলো গর্ভকালীন (Pregnancy) সময়। গর্ভকালীন সময়ে...
গাইনেকোমাস্টিয়া থেকে মুক্তির উপায় – চিকিৎসা ও ঔষধ
গাইনেকোমাস্টিয়া (Gynecomastia) রোগে আক্রান্ত...
গ্লুকোমা
গ্লুকোমা (Glaucoma) হলো চোখের রোগ যা অন্ধ হয়ে যাওয়ার দ্বিতীয় প্রধান কারণ। ...
আইবিএস বা পুরাতন আমাশয়ের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
আইবিএস রোগটির ক্ষেত্রে সবসময় লক্ষণ দেখা যাবে বা সমস্যা অনুভব হবে তা নয়। বরং কিছুদিন সুস্থ থাকে আবার মাঝে মধ্যে পরিপাকতন্ত্রে সমস্যা দেখা যায়...
নারকেল তেলের উপকারিতা: চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহারের ৬টি কৌশল
নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন কম বেশি আমরা সবাই জানি এবং প্রতিনিয়ত তা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চুলের যত্নে...
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট
থ্যালাসেমিয়া একটি জিনঘটিত রোগ যা বংশানুক্রমে মা-বাবা থেকে সন্তানদের মাঝে ছড়িয়ে পড়ে। এটি একটি রক্তের রোগ যার প্রধান লক্ষণ হলো এনিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা। এনিমিয়ার জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।...
-
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?February 27th, 2025
-
গ্যাস্ট্রিক দূর করার সব উপায়: পিঠ ও বুকে ব্যথার কারণ ও সমাধান!February 27th, 2025
-
ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানোর ৮টি ঘরোয়া উপায়January 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্নে ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়January 7th, 2024
-
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
চেরি ফলের উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
ঘি – জেনে নিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারীJanuary 7th, 2024
-
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টJanuary 7th, 2024
-
উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়: যেভাবে বাড়াবেন আপনার উচ্চতাFebruary 22nd, 2023
-
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মFebruary 23rd, 2022
-
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?June 7th, 2022
-
বুকের ডান পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়May 20th, 2023
-
এলার্জি ঔষধ এর নাম (স্কিন, চোখ, ও ত্বকের এলার্জির ঔষধ)February 5th, 2023
-
চিনা বাদাম কাঁচা খাওয়া ভালো নাকি ভাজা? চিনা বাদামের ১২ টি উপকারিতাFebruary 21st, 2022
-
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ১৩ টি খাবারMarch 28th, 2022
-
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?October 11th, 2021
-
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিতFebruary 28th, 2023
-
বীর্যে শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়February 8th, 2023
-
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়September 17th, 2021
-
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়July 2nd, 2022
-
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবারJune 20th, 2022
-
টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?October 15th, 2021



















































