Most Popular Posts
ট্রান্স ফ্যাট কেন এত মারাত্মক? (স্বাস্থ্য রক্ষায় চর্বি সম্পর্কে যা জানা জরুরী)
চর্বি বা ফ্যাট খাদ্যের অপরিহার্য একটি উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ...
গাইনেকোমাস্টিয়া থেকে মুক্তির উপায় – চিকিৎসা ও ঔষধ
গাইনেকোমাস্টিয়া (Gynecomastia) রোগে আক্রান্ত...
মেন্সট্রুয়াল কাপ (Menstrual Cups)
মেন্সট্রুয়াল কাপ (Menstrual cup) হলো মেডিকেল গ্রেড রাবার...
আইবিএস বা পুরাতন আমাশয়ের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
আইবিএস রোগটির ক্ষেত্রে সবসময় লক্ষণ দেখা যাবে বা সমস্যা অনুভব হবে তা নয়। বরং কিছুদিন সুস্থ থাকে আবার মাঝে মধ্যে পরিপাকতন্ত্রে সমস্যা দেখা যায়...
পিরিয়ড না হলে করনীয়
পিরিয়ড (Menstruation) বা মাসিক হওয়া একজন নারীর গর্ভধারণের সক্ষমতা বোঝার প্রথম...
একটি ডিমে কি পরিমাণ প্রোটিন থাকে?
ডিম (Eggs) খুব সহজলভ্য ও মজাদার একটি খাবার। ডিম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। তবে ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই হয়তো...
কোমর ব্যথার ১০টি ঘরোয়া চিকিৎসা
বর্তমান সময়ে কোমর ব্যথা (Back pain) খুব কমন দেখা যাচ্ছে। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। আঘাত, হাড়ের সমস্যা, পেশিতে টান লাগা, সায়েটিকা ও আর্থ্রাইটিস সহ...
গলা ব্যথার ঘরোয়া সমাধান
গলা ব্যথা (Sore throat) নিশ্চয় কোনো সুখকর অনুভূতি নয় বরং গলা ব্যথা হলে খাবার গিলতে খুব কষ্ট হয় এমনকি জোরে...
পায়ে চুলকানির কারন এবং এর চিকিৎসা
সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য হাত ও মুখের যত্ন যতটা গুরুত্ব সহকারে করা হয় ততটা কিন্তু পায়ের জন্য করা হয়ে...
Hernia – হার্নিয়া সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা জরুরি
আপনি কি জানেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের পেটের মধ্যে প্রায়...
সেনসিটিভ ত্বক (Sensitive Skin): ৭টি কারণ এবং চিকিৎসা
ত্বকের ঠিকঠাক যত্ন নিতে গেলে সবার আগেই যা বুঝে নেয়া প্রয়োজন সেটা হচ্ছে, ত্বকের ধরন। কারণ, সব মানুষের ত্বক কিন্তু একই রকম নয়। কারো খুব তৈলাক্ত, তো কারো খুবই শুষ্ক।...
মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়
আজকাল প্রায় সব মানুষই কমবেশি সৌন্দর্য সচেতন। আয়নার সামনে দাঁড়ালে....
যখন-তখন শিরায় টান ধরে, নীল হয়ে ফুলে যাচ্ছে? আপনার ভেরিকোজ ভেইন নেই তো?
ভেরিকোজ ভেইন কি? ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) হলো রক্তনালীর (শিরা) একটি রোগ। হার্ট সারা শরীরে রক্তনালীর মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালনের কাজ করে থাকে। ধমনীর মাধ্যমে রক্ত হার্ট...
কিসমিসের উপকারিতা (কিসমিস বনাম আঙ্গুর)
কিসমিস (Raisins) খুবই মজাদার এবং নানাবিধ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন শুকনো প্রকৃতির একটি খাবার...
বীর্য হলুদ হওয়ার কারণ লক্ষণ এবং চিকিৎসা
বীর্যপাতের সময়ের ব্যাপারটি নিয়ে অধিকাংশ পুরুষ অনেক বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন...
১০ টি ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। কারণ ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন যা দীর্ঘসময় পর্যন্ত শরীরে...
কিডনি ফেইলিউর এর কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
কিডনি (Kidney) মানুষের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম যা ...
উদ্বেগ ও বিষন্নতা: দুইয়ের মধ্যে পার্থক্য এবং উভয় সমস্যা কীভাবে মোকাবিলা করবেন
বর্তমান সময়ে শারীরিক অসুস্থতার সাথে সমান হারে পাল্লা দিয়ে মানসিক রোগ বেড়ে চলেছে। উদ্বেগ ও বিষন্নতা মানসিক রোগের অন্তর্ভুক্ত এবং একটি সমস্যা অন্যটির চেয়ে ভিন্ন প্রকৃতির হয়ে থাকে।...
ঢেঁড়স খাওয়ার উপকারিতা: ১০ টি অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ
ঢেঁড়স অতি পরিচিত এবং অনেকের খুব পছন্দের সবজি। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সবজিটি খুবই সহজলভ্য। এছাড়াও...
স্ট্রেচ মার্ক সম্পর্কে যা কিছু জানা দরকার
মানব দেহের ত্বক ও চামড়ার নানান সমস্যার মধ্যে স্ট্রেচ মার্কস একটি কমন সমস্যা। প্রায় প্রতিটি মানুষকেই জীবনের কোন না কোন সময়ে স্ট্রেচ মার্কসের সম্মুখীন হতে হয়। এটি হতে পারে যে কোন...
