Most Popular Posts
ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) এর জন্য ব্যায়াম
ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) হলো শিরার একটি রোগ যা সাধারণত পায়ে হতে দেখা যায়। এই রোগের ফলে পায়ের শিরা আঁকাবাঁকা অবস্থায় নীল হয়ে ফুলে থাকে। যারা দীর্ঘসময় পর্যন্ত দাঁড়িয়ে কাজ...
ব্ল্যাকহেডস দূর করার ১০ টি উপায়
ব্ল্যাকহেডস হচ্ছে, নাকের আশেপাশে ও ঠোঁটের নিচে উদয় হওয়া শক্ত, ছোট ও কালো দানাদার বস্তু। এগুলো লোমকুপের মধ্যে...
ছেলেদের জন্য ফলিক অ্যাসিড: উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ভিটামিন বি৯ বা ফোলেটের কৃত্রিম ধরন হলো ফলিক অ্যাসিড (Folic acid) যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোষের DNA উৎপাদন ও মেরামত করা...
হাতের চর্বি কমানোর ৮টি সেরা উপায়
শরীরের স্বাভাবিক গঠন অনুযায়ী হাতে ত্বকের নিচে কিছু চর্বি (Subcutaneous fat) থাকে যা পেশীর সুরক্ষার জন্য কাজ করে। তবে অতিরিক্ত চর্বি স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য ক্ষতিকর।...
এলোভেরা দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় (রূপচর্চায় সবচেয়ে নিরাপদ প্রাকৃতিক উপায়)
মুখে ব্রণের দাগ পরে গেছে? অনেক...
চুলের যত্নে অলিভ অয়েল
প্রাচীনকাল থেকেই চুলের যত্নে তেল ব্যবহার করার প্রচলন রয়েছে। চুলের জন্য যেসব তেল উপকারী ভূমিকা রাখতে পারে তার মধ্যে একটি হলো অলিভ অয়েল। ত্বক ও চুলের যত্নে অলিভ অয়েলের জুড়ি মেলা ভার...
নার্ভ বা নিউরোপ্যাথিক রোগের ৬টি সেরা সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধ
নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্রমে অস্বাভাবিকতার ফলে যেসব লক্ষণ দেখা যায় তাকে নিউরোপ্যাথিক পেইন বা নার্ভের রোগ বলা হয়। নার্ভের রোগের লক্ষণগুলো হলো শরীরের বিভিন্ন স্থানে সুচ ফুটানো ব্যথা...
কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও খাবার তালিকা
সাধারণত একজন মহিলা মানুষের ক্ষেত্রে কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা...
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?
উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) কে নীরব ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কারণ এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশিত...
পায়ের নখের ফাংগাস থেকে মুক্তির ১৫ টি ঘরোয়া চিকিৎসা
পায়ের নখে ফাংগাস সংক্রমণ হওয়া একটি কমন রোগ...
প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে
সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...
বাচ্চা হবার পর অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ ও করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন
সন্তান জন্মদানের পরে মায়ের শরীরে নানাবিধ পরিবর্তন দেখা যায় যার মধ্যকার খুব কমন একটি সমস্যা হলো অতিরিক্ত চুল পড়া। প্রসবোত্তর (সন্তান জন্মদানের পরে) চুল পড়ার প্রধান কারণ...
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে যা জানা জরুরি
আয়রন (Iron) হলো একটি খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং...
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকা
ডেঙ্গু হলো ভাইরাস জনিত একটি রোগ যা নিরাময়ের জন্য কোনো এন্টি-ভাইরাল ওষুধ নেই। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ডেঙ্গু ভাইরাস প্রতিহত করার চেষ্টা করে এবং জ্বর নিরাময়ের জন্য প্যারাসিটামল সেবন করতে হয়।...
ব্লাড ক্যান্সার, যেসব বিষয় জানা জরুরি
ব্লাড (Blood) বা রক্ত প্রধানত তিন ধরনের কোষ নিয়ে গঠিত। যথাঃ লোহিত রক্ত কণিকা, শ্বেত রক্ত কণিকা ও অণুচক্রিকা।...
নতুন চুল গজানোর উপায় এবং চুল গজানোর খাবার
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল মজবুত চুল সবারই কাম্য। সৌন্দর্য প্রকাশের অন্যতম মাপকাঠি চুল। চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য মানুষের বয়স, সামগ্রিক...
উচ্চ রক্তচাপ কি | কমানোর সহজ উপায়
উচ্চ রক্তচাপ কি, কমানোর উপায় জেনে রাখা সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ...
ভিটামিন বি১২ এর পরীক্ষিত ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
ভিটামিন বি এর আটটি প্রকরণের মধ্যকার একটি হলো ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভূমিকা রাখে। ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় তবে পানিতে দ্রবণীয়...
হাত, পা এবং মুখের রোগ (HFMD)
হাত, পা এবং মুখের রোগকে মেডিকেলের ভাষায় (HFMD- Hand, foot, and mouth disease)...
চোখে ছানি পড়া (Cataract)
চোখের মধ্যে প্রাকৃতিক ভাবেই লেন্স থাকে যা আলোর প্রতিসরণের মাধ্যমে...
