Most Popular Posts
গর্ভাবস্থায় মাছঃ গর্ভাবস্থায় মাছ খাওয়া নিরাপদ নাকি নিরাপদ নয়?
গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কারণ এই সময়ে গর্ভবতী নারীর সুস্থতা এবং গর্ভস্থ শিশুর সঠিক বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন হয়।...
খাদ্যে ব্যাকটেরিয়া সংক্রামণ কিভাবে এবং কত দ্রুত সংক্রামিত হতে পারে?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ৬০০ মিলিয়ন মানুষের ক্ষেত্রে দূষিত খাবার খাওয়ার ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ার ঘটনা ঘটে যার মধ্যে প্রায় ৪ লাখ ২০ হাজার মানুষ মৃত্যু বরণ করেন।...
প্রয়োজনের বাইরে অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কি হয়?
রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে সুস্থ্য থাকার প্রধান হাতিয়ার হলো ওষুধ। আবার এই ওষুধের অযাচিত ব্যবহার অসুস্থ্যতার কারণ হতে...
নাকের পলিপাস এর কারণ, চিকিৎসা ও ঘরোয়া উপায়
নাকের পলিপ (Nasal polyps) খুব কমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা নাকের পলিপাস নামেও পরিচিত। ...
১৭ টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা খেলে দ্রুত ওজন বাড়ে
কোনো ব্যক্তির শরীরের ওজন (Weight) বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিকের চেয়ে ১৫ থেকে ২০ শতাংশ...
ভেরিকোজ ভেইন এর ১০টি ঘরোয়া চিকিৎসা
ভেরিকোজ ভেইন খুব জটিল কোনো রোগ নয় এবং এর জন্য সাধারণত তেমন কোনো চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন পড়ে না। বরং প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসকেরা এই রোগ নিরাময়ের জন্য...
Healthy Lifestyle এর উপকারিতা (Healthy Diet কিভাবে শুরু করা যায় তার ৮টি টিপস)
স্বাস্থ্য (Health) বা সুস্থতা মানুষের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সম্পদ...
নাক দিয়ে রক্ত পড়া: কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয় বিষয়াবলী
নাক দিয়ে রক্ত পড়া (Nosebleeds) কমন (বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে) একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যার ফলে মানুষ খুব আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নাক দিয়ে রক্ত পড়া জটিল কোনো...
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়
নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের ইনফেকশন জনিত একটি রোগ যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে সারা বিশ্বে ৭ লাখ ৪০...
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
চিড়া (ইংরেজিতে Poha বা Beaten rice বলা হয়) হলো কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় একটি খাবার। ধান থেকে চিড়া তৈরি করা হয় যা আমাদের দেশে খুব সহজলভ্য একটি খাবার হিসেবে পরিচিত। চিড়া খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা...
টনসিল (Tonsillitis)– লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
প্রত্যেক মানুষের গলায় দুইটি ছোট বলের মতো অঙ্গ রয়েছে যাকে টনসিল (Tonsils) বলা হয়। ...
দার্জিলিং চা এর ব্যবহার, পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
সারা বিশ্বে চা খুব জনপ্রিয় একটি পানীয় হিসেবে পরিচিত। চায়ের অনেকগুলো ধরন রয়েছে যার মধ্যে দার্জিলিং চা (Darjeeling Tea) হলো অন্যতম।...
৫টি ভিটামিনের ঘাটতি যা আপনি চেহারা দেখলেই বুঝে যাবেন
ভিটামিনের অভাব বুঝতে শারীরিক বিভিন্ন লক্ষণের দিকে নজর দিতে পারেন। ...
পায়ে চুলকানির কারন এবং এর চিকিৎসা
সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য হাত ও মুখের যত্ন যতটা গুরুত্ব সহকারে করা হয় ততটা কিন্তু পায়ের জন্য করা হয়ে...
পেটের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে কি আপনি লজ্জিত?
পেটের অতিরিক্ত চর্বি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগের সাথে যুক্ত, যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (CVD), ডায়াবেটিস...
বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ঘুমের সমস্যা কিভাবে সমাধান হয়?
রসুন (Garlic) সবার ঘরেই থাকে এবং কমবেশি সবাই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে অবগত। কিন্তু আপনি জানেন কি,...
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?
উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) কে নীরব ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কারণ এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশিত...
মাথাব্যথা দূর করার ১৫টি ঘরোয়া উপায়
মাথাব্যথা (Headache) খুব কমন একটি সমস্যা যার বিভিন্ন কারণ ও ধরন রয়েছে। ঘুমের সমস্যা, শরীরে পানির ঘাটতি, পুষ্টির অভাব, মদ্যপান, অতিরিক্ত মানসিক চাপ সহ বিভিন্ন রোগের...
গ্লুকোমা
গ্লুকোমা (Glaucoma) হলো চোখের রোগ যা অন্ধ হয়ে যাওয়ার দ্বিতীয় প্রধান কারণ। ...
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ডাবের ৭টি উপকারিতা
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ডাবের পানির আছে অনেক বেশি স্বাস্থ্য উপকারিতা...
