Most Popular Posts
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (Intermittent Fasting): যে বিষয়গুলো জানা জরুরী
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (IF- Intermittent Fasting) বলতে এমন একধরনের ডায়েট প্ল্যান বোঝানো হয়ে থাকে যেখানে উপবাস...
দাঁতের ব্যথা: কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
দাঁত ব্যথা (Toothache) খুব যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে। দাঁত ব্যথা সাধারণত দাঁত ও...
স্তন ক্যান্সার কী, কেন হয় ও চিকিৎসা
বাংলাদেশের নারীরা কেন সবচেয়ে বেশি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় এবং মারা...
ভিটামিন বি১২ এর পরীক্ষিত ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
ভিটামিন বি এর আটটি প্রকরণের মধ্যকার একটি হলো ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভূমিকা রাখে। ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় তবে পানিতে দ্রবণীয়...
১০ টি ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার
সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। কারণ ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন যা দীর্ঘসময় পর্যন্ত শরীরে...
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম সারাতে কাজে দিতে পারে যেসব খাবার
মহিলাদের ওভারিতে অনেকগুলো সিস্ট হলে তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) বলা হয় যা হরমোনজনিত একটি রোগ। এই রোগে আক্রান্ত মহিলাদের...
১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা সকলের খাওয়া উচিত
নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের অভ্যাস বিভিন্ন প্রকার জটিল রোগে আক্রান্ত...
চুল বৃদ্ধি না হওয়ার কারণ এবং সমাধান
শরীরের স্বাভাবিক নিয়ম অনুযায়ী প্রতিনিয়ত মাথার চুল পড়ে যায় আবার নতুন চুল গজায়। অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়া, পর্যাপ্ত পরিমাণে নতুন চুল না গজানো এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত...
হার্ট ব্লকের কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়
হার্ট ব্লক (Heart Attack) হয়ে হঠাৎ মৃত্যুবরণ করা বর্তমান সময়ের...
ইউরিন ইনফেকশনের প্রাকৃতিক ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা!
ইউরিন ইনফেকশন বা Urinary Tract Infection (UTI) খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষ করে নারীদের জন্য। ...
আপনার শরীরের উপর ডিপ্রেশনের প্রভাব
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা একটি মানসিক রোগ যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি সহ স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী প্রায় ২৮ কোটি মানুষ বিষন্নতায়...
ব্রণের দাগের জন্য লেজার চিকিৎসা: কখন প্রয়োজন, কতটা কার্যকরী এবং খরচ কত?
ব্রণের সবচেয়ে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি হলো লেজার ট্রিটমেন্ট যা আমাদের দেশেই ব্যবস্থা রয়েছে। তবে সবধরনের ব্রণের জন্য লেজার ট্রিটমেন্ট করানোর প্রয়োজন নেই।...
পুরুষের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যা জানা জরুরী
পুরুষ মানুষ তার স্বাস্থ্যের প্রতি মহিলাদের তুলনায় কম যত্নশীল হয়ে থাকেন...
মাত্র ৭ দিনে কিভাবে ওজন কমানো যায়? (The GM Diet)
স্থুলতা হল শরীরের এমন একটি অবস্থা যখন শরীরে স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত স্নেহ বা চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হয়। এ...
আমাশয় বা ডিসেন্ট্রিতে ভুগছেন? আমাশয়ের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্বন্ধে জেনে নিন
আমাশয় খুব কমন একটি রোগ যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। তবে বড়দের তুলনায় ছোটদের ক্ষেত্রে আমাশয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি দেখা যায়। আমাশয় একটি জীবাণু ঘটিত রোগ যা একজন আক্রান্ত ব্যক্তি...
নারকেল তেলের উপকারিতা: চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহারের ৬টি কৌশল
নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন কম বেশি আমরা সবাই জানি এবং প্রতিনিয়ত তা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চুলের যত্নে...
ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা উচিত?
প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা ও রূপচর্চার জন্য ক্যাস্টর অয়েল (Castor oil) বেশ জনপ্রিয়তার সাথে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ক্যাস্টর অয়েল...
কর্টিকোস্টেরয়েড (Corticosteroids) বা স্টেরয়েড – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কর্টিকোস্টেরয়েড (Corticosteroid) অথবা সংক্ষেপে স্টেরয়েড হলো এমন একধরনের...
কাঁচা হলুদ খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা
হলুদকে অনেক সময় মিরাক্কেল হার্ব বা অলৌকিক ভেষজ বলা হয়ে থাকে। হলুদ আমাদের কাছে অত্যন্ত পরিচিত একটা মসলা। ...
ঢেঁড়স খাওয়ার উপকারিতা: ১০ টি অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ
ঢেঁড়স অতি পরিচিত এবং অনেকের খুব পছন্দের সবজি। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সবজিটি খুবই সহজলভ্য। এছাড়াও...
