Most Popular Posts
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবার
অনেকেই সকালের খাবার গ্রহণের ব্যাপারে বেশ উদাসীন আবার কেউ...
বীর্য হলুদ হওয়ার কারণ লক্ষণ এবং চিকিৎসা
বীর্যপাতের সময়ের ব্যাপারটি নিয়ে অধিকাংশ পুরুষ অনেক বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন...
শিশুদের খাদ্যতালিকায় মাছ নির্বাচনে যে বিষয়ে জানা উচিত
একজন সচেতন মা হিসেবে শিশুর স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকা দরকার। শিশুর খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার ব্যাপারে মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে।...
১৩টি খাবার যা কোলেস্টেরল কমাতে দারুনভাবে সাহায্য করবে
রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের (এলডিএল বা লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন ও ট্রাইগ্লিসারাইড) মাত্রা বেশি থাকলে হার্টের রোগের (হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক) ঝুঁকি বেড়ে যায়। ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা...
ম্যালেরিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়
ম্যালেরিয়ায় (Malaria)শুধুমাত্র ২০২০ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য...
প্যানিক অ্যাটাক কি?প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির ১০ টি উপায়।
প্যানিক অ্যাটাকের ফলে মানসিক ও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়। যেমনঃ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা, মনে হয় যেন হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, তীব্র মৃত্যু ভয়, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া, শরীর কাঁপতে থাকা, মাথা ঘোরানো...
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলঃ যেসব বিষয় জানা জরুরী
জন্ম নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে সহজ ও কার্যকরী পদ্ধতি...
পুরুষত্বহীনতা (Erectile Dysfunction) কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
পুরুষত্বহীনতা (Erectile Dysfunction) পুরুষের একটি প্রধান যৌন সমস্যা,...
প্রয়োজনের বাইরে অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কি হয়?
রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে সুস্থ্য থাকার প্রধান হাতিয়ার হলো ওষুধ। আবার এই ওষুধের অযাচিত ব্যবহার অসুস্থ্যতার কারণ হতে...
ভার্টিগোর (Vertigo) জন্য ৮ টি ঘরোয়া প্রতিকার
ভার্টিগো আক্রান্ত রোগীর কাছে মনে হয় যেন চারপাশ ঘুরছে অথবা চারপাশ স্থির রয়েছে কিন্তু মাথা ঘুরছে।...
কিটোকোনাজল শ্যাম্পু (Ketoconazole Shampoo) – মাথার খুশকি দূর করার উপায়
মাথায় খুশকি একটি বিরক্তিকর সমস্যা। ছোট কিংবা বড়, সবারই কম বেশি খুশকি হয়। তবে খুশকি যখন...
সেনসিটিভ ত্বক (Sensitive Skin): ৭টি কারণ এবং চিকিৎসা
ত্বকের ঠিকঠাক যত্ন নিতে গেলে সবার আগেই যা বুঝে নেয়া প্রয়োজন সেটা হচ্ছে, ত্বকের ধরন। কারণ, সব মানুষের ত্বক কিন্তু একই রকম নয়। কারো খুব তৈলাক্ত, তো কারো খুবই শুষ্ক।...
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
রসুন (Garlic) মূলত রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। রসুনের বৈজ্ঞানিক নাম হলো Allium sativum যার অনেক ভেষজগুণ রয়েছে। অর্থাৎ রসুন রান্নার কাজে খাবারের ফ্লেভার ও স্বাদ বৃদ্ধি করা...
গ্রিন টি এর উপকারিতা
গ্রিন টি (Green Tea) এবং ব্ল্যাক টি বা রং চা একই গাছ (Camellia sinensis) থেকে সংগ্রহ করা হয়। তবে প্রক্রিয়াজাতকরণের...
ওজন কমাতে হাঁটার উপকারিতা (৫ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়)
শরীরের ওজন কমানোর উপায় হিসেবে হাঁটার উপকারিতা অপরিসীম। এটা প্রায় সবার কাছেই...
সুস্থ থাকতে মানুষের দৈনিক খাদ্য তালিকা
দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। ...
ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেয়েদের ত্বকের পরিচর্যা
ত্বক মানুষের শরীরের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ জুড়ে রয়েছে। বিশেষত রুপ চর্চায় ত্বকের যত্ন নেওয়া মেয়েদের জন্য অনেক...
খেজুর খাওয়ার ৮টি উপকারিতা ও নিয়ম
সুমিষ্ট, সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত একটি ফলের নাম হচ্ছে খেজুর। বহু বছর ধরেই চলছে খেজুরের চাষ। ...
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?
উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) কে নীরব ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কারণ এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশিত...
মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিসের চিকিৎসা
মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিস একটি বিরল প্রকৃতির রোগ যা অটোইমিউন ডিজিজের অন্তর্ভুক্ত অর্থাৎ শরীরের ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অস্বাভাবিক আচরণের ফলে এই রোগের সৃষ্টি হয়ে থাকে।...
