Most Popular Posts
ভিটামিন কে সম্পর্কে আপনার যা যা জানা উচিৎ
শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান হলো ভিটামিন যা ক্যালরি সরবরাহ করে না তবে শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে। ভিটামিনের অনেকগুলো ধরন রয়েছে যার মধ্যকার...
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ডাবের ৭টি উপকারিতা
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ডাবের পানির আছে অনেক বেশি স্বাস্থ্য উপকারিতা...
দাঁতের ব্যথা: কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
দাঁত ব্যথা (Toothache) খুব যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে। দাঁত ব্যথা সাধারণত দাঁত ও...
অ্যান্টিবায়োটিক (Antibiotics)
সর্বপ্রথম ১৯২৮ সালে চিকিৎসাবিজ্ঞানী আলেকজান্ডার ফ্লেমিং পেনিসিলিন নামক অ্যান্টিবায়োটিক (Antibiotics) আবিস্কার...
চোখ ওঠা (Conjunctivitis) রোগের লক্ষণ, কারণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা
কনজাংটিভাইটিস কি? চোখের সাদা অংশ ও চোখের পাতার ভেতরের দিকের পাতলা আবরণ হলো কনজাংটিভা (Conjunctiva) যেখানে কোনো...
আনারস নিয়ে যত কথা
আনারস (Pineapple) খুব রসালো একটি ফল যা আমাদের দেশে হাঁটে বাজারে সহজেই কিনতে পাওয়া যায়। ...
জাফরান এর উপকারিতাঃ দৃষ্টিশক্তি ভাল করার পরীক্ষিত উপায়!
জাফরান (Saffron) খুব দামী একটি মশলা যার অনেক ঔষুধি গুণাগুণ রয়েছে এবং বহুকাল ধরে তা বিভিন্ন চিকিৎসায়...
টনসিল (Tonsillitis)– লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
প্রত্যেক মানুষের গলায় দুইটি ছোট বলের মতো অঙ্গ রয়েছে যাকে টনসিল (Tonsils) বলা হয়। ...
সিদ্ধ ডিমের পুষ্টিগুণ
ডিম খুব সহজলভ্য ও পুষ্টিকর একটি খাবার যা স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা বয়ে আনতে পারে। ডিম থেকে ভালো মানের প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সহ ভিটামিন ও মিনারেলস পাওয়া যায়।...
শিশুদের খাদ্যতালিকায় মাছ নির্বাচনে যে বিষয়ে জানা উচিত
একজন সচেতন মা হিসেবে শিশুর স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকা দরকার। শিশুর খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার ব্যাপারে মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে।...
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়
আঁচিল (Warts) সাধারণত ক্ষতিকর হয় না কিন্তু তা সৌন্দর্যহানির একটা বড় কারণ৷ তবে আঁচিলের অনেকগুলো ধরন রয়েছে...
কচি ডাব নাকি নারকেল – কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর
নারিকেলের ইংরেজি প্রতিশব্দ Coconut অর্থাৎ শেষে জুড়ে দেওয়া হয়েছে Nut শব্দটি যার অর্থ হলো বাদাম। ...
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?
স্বাভাবিক বৃদ্ধি, বিপাক প্রক্রিয়া এবং প্রজনন স্বাস্থ্য সহ শরীরের নানাবিধ গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স...
একজন পুরুষ কখন কম শক্তিশালী বা দুর্বল হয়?
"ভালো লাগে না" এই কথাটি অধিকাংশ মানুষের একটি কমন অভিযোগ যার কারণ...
রোজা রাখার ৮টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
মুসলমানদের জন্য ধর্মীয় বিধান পালনের উদ্দেশ্যে রোজা রাখতে হয়। রোজা রাখার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা বিভিন্ন সময়ের গবেষণায় উঠে এসেছে। এছাড়াও এই বিষয়ে এখনো...
২-মাস-বয়সী শিশু সম্পর্কে সমস্ত কিছু
ছোট বাচ্চা যথাযথভাবে লালন পালন করা একজন মায়ের জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং একটি কাজ। শিশুর সুস্থতা এবং সঠিকভাবে বেড়ে উঠার জন্য খাবার, ঘুম এবং...
উদ্বেগ ও বিষন্নতা: দুইয়ের মধ্যে পার্থক্য এবং উভয় সমস্যা কীভাবে মোকাবিলা করবেন
বর্তমান সময়ে শারীরিক অসুস্থতার সাথে সমান হারে পাল্লা দিয়ে মানসিক রোগ বেড়ে চলেছে। উদ্বেগ ও বিষন্নতা মানসিক রোগের অন্তর্ভুক্ত এবং একটি সমস্যা অন্যটির চেয়ে ভিন্ন প্রকৃতির হয়ে থাকে।...
নাকের পলিপাস এর কারণ, চিকিৎসা ও ঘরোয়া উপায়
নাকের পলিপ (Nasal polyps) খুব কমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা নাকের পলিপাস নামেও পরিচিত। ...
কিটোজেনিক ডায়েট কি মহিলাদের জন্য কার্যকরী?
কিটোজেনিক ডায়েট বা সংক্ষেপে কিটো ডায়েট (Keto diet) বর্তমান সময়ে খুব জনপ্রিয় একটি বিষয় হয়ে উঠেছে। দ্রুততম সময়ের মধ্যে শরীরের ওজন কমানোর জন্য...
জন্ডিসের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন
জন্ডিস (Jaundice) খুব কমন একটি রোগ। কম বেশি সবাই এই রোগটির সাথে পরিচিত। তবে...
