Most Popular Posts
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
আমাদের দেশে খুব কমন একটি খাবার হলো সজনে ডাঁটা যা আঞ্চলিক...
নার্ভ বা স্নায়ুতে ব্যথা (নিউরোপ্যাথিক পেইন) কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
নার্ভে ব্যথা (Neuropathic pain) কি? স্নায়ুতন্ত্র বা নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া অথবা কার্যক্রমে অস্বাভাবিকতার ফলে যে সকল লক্ষণ দেখা যায় তাকে মেডিকেলের ভাষায় নিউরোপ্যাথিক পেইন বলা হয়...
বাচ্চা হবার পর অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ ও করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন
সন্তান জন্মদানের পরে মায়ের শরীরে নানাবিধ পরিবর্তন দেখা যায় যার মধ্যকার খুব কমন একটি সমস্যা হলো অতিরিক্ত চুল পড়া। প্রসবোত্তর (সন্তান জন্মদানের পরে) চুল পড়ার প্রধান কারণ...
মিষ্টি আলুর ১০টি উপকারিতা
সহজলভ্য ও মজাদার একটি খাবার হলো মিষ্টি আলু (Sweet potatoes) যার অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। ছোট বাচ্চা থেকে শুরু করে বড় মানুষ, গর্ভবতী নারী, স্তন্যদায়ী মা সহ...
চুল বৃদ্ধি না হওয়ার কারণ এবং সমাধান
শরীরের স্বাভাবিক নিয়ম অনুযায়ী প্রতিনিয়ত মাথার চুল পড়ে যায় আবার নতুন চুল গজায়। অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়া, পর্যাপ্ত পরিমাণে নতুন চুল না গজানো এবং চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত...
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণ ও প্রতিরোধ
কোলেস্টেরল হলো ফ্যাট (লিপিড) জাতীয় উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে অংশগ্রহণ করে। যেমনঃ কোষের আবরণ তৈরি এবং ভিটামিন ডি ও হরমোন উৎপাদন।...
পেট ফাঁপা কি? পেটে গ্যাস কেন হয়? ১৫ মিনিটে সমাধান করুন!
অনেক সময় পেটে গ্যাস হয়ে পেট ফুলে যায় যা খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। ...
আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা (এসিডিটি, বাড়তি ওজন সমস্যার সমাধান)
আপেল সিডার ভিনেগার বা সিরকার সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। বিশেষ করে আচার...
প্রতিদিন কি পরিমাণ ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত
ক্যালোরি (Calorie) হলো শক্তির একক যা পুষ্টিবিজ্ঞানে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি...
হরমোন ভারসাম্যহীনতা: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা
হরমোন (Hormones) হলো একধরনের রাসায়নিক উপাদান যা মানুষের শরীরের...
Hepatic failure এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়
লিভার মানুষের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ (second largest organ) যেখানে শরীরের...
খেজুর খাওয়ার ৮টি উপকারিতা ও নিয়ম
সুমিষ্ট, সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত একটি ফলের নাম হচ্ছে খেজুর। বহু বছর ধরেই চলছে খেজুরের চাষ। ...
কচি ডাব নাকি নারকেল – কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর
নারিকেলের ইংরেজি প্রতিশব্দ Coconut অর্থাৎ শেষে জুড়ে দেওয়া হয়েছে Nut শব্দটি যার অর্থ হলো বাদাম। ...
ভিটামিন বি১২ এর পরীক্ষিত ৯টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
ভিটামিন বি এর আটটি প্রকরণের মধ্যকার একটি হলো ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে ভূমিকা রাখে। ভিটামিন বি১২ পানিতে দ্রবণীয় তবে পানিতে দ্রবণীয়...
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিত
ফাইবার (Fiber) বা আঁশ হলো একটি বিশেষ ধরনের কার্বোহাইড্রেট...
রোদে, গরমে হাতে এবং ত্বকে ট্যান পড়েছে? রইলো কিছু ঘরোয়া সমাধান
গরমের দাবদাহ যেন কমছেই না। উলটো বেড়েই চলেছে দিনকে দিন। দিন শেষে ঘরে ফেরার পর আয়নায় যেন নিজেকে আর চেনার উপায় থাকে না।
প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে
সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...
লেবু পানি পানের উপকারিতা
সামনেই আসছে কাঠফাটা গরমের গ্রীষ্মকাল। এসময় অসহ্য গরমে ঘামের সাথে শরীর হারায় আর্দ্রতা, শিকার হতে হয়...
ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা উচিত?
প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা ও রূপচর্চার জন্য ক্যাস্টর অয়েল (Castor oil) বেশ জনপ্রিয়তার সাথে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ক্যাস্টর অয়েল...
ব্যথানাশক ওষুধ: এনএসএআইডি (NSAIDs) – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে NSAIDs...
