ডাবের পানি খেতে খুব মজাদার এবং শরীরের জন্য নানাবিধ উপকারিতা বয়ে আনে। যেমনঃ শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ, ইলেকট্রোলাইট (Electrolytes) এর ভারসাম্য রক্ষা, ক্লান্তি দূর করা, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ, শরীরে অতিরিক্ত
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য নিয়মমাফিক খাদ্য গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। অনিয়মিত জীবন যাপন, খাবারের প্রতি অরুচি, আলসেমি ইত্যাদি নানাবিধ কারণে খাদ্য গ্রহণ সঠিকভাবে করা হয়ে উঠে না অনেকেরই।
ব্রণ (Acne) একটি কমন স্বাস্থ্য সমস্যা যার অনেকগুলো কারণের মধ্যে অন্যতম একটি হলো শরীরে হরমোনের প্রভাব। নারী ও পুরুষ উভয়ের শরীরে অনেকগুলো গ্রন্থি রয়েছে যেগুলো থেকে হরমোন নিঃসৃত হয় এবং
মানুষের সৌন্দর্যের একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে তার চোখ আর তাই চোখের নিচে কালো দাগ পড়লে বা ডার্ক সার্কেল হলে তা সৌন্দর্যহানিকর হিসেবে সহজেই অন্যের চোখে ধরা পড়ে। চোখের নিচে
মুখে ব্রণের দাগ পরে গেছে? অনেক কিছু ব্যবহার করেও কোন উপকার পাচ্ছেন না? অনেকেই তো ঘর থেকেই বের হতে চাচ্ছেন না মুখে ব্রণ থাকার কারণে। কি করবেন তাও বুঝতে পারছেন
