পেট ফাঁপা কি? পেটে গ্যাস কেন হয়? ১৫ মিনিটে সমাধান করুন!

অনেক সময় পেটে গ্যাস হয়ে পেট ফুলে যায় যা খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। এই সমস্যাটা কেন হয় জানেন? সাধারণত অনিয়মিত খাবার গ্রহণ পদ্ধতি এবং বাইরের উল্টা পাল্টা খাবার বেশি বেশি খেলে এই ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। এই অনুচ্ছেদে পেট ফাঁপার কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেই সাথে অনুচ্ছেদের শেষের দিকটা থেকে

2022-10-19T17:42:47+00:00Categories: NATURAL CURES|0 Comments

ইউরিন ইনফেকশনের প্রাকৃতিক ওষুধ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা!

ইউরিন ইনফেকশন কি এবং কেন হয়? ইউরিন ইনফেকশন বা Urinary Tract Infection (UTI) খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা বিশেষ করে নারীদের জন্য। এমন নারীর সংখ্যা খুবই কম রয়েছে যারা কখনো ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হয় নি। তবে তাই বলে যে পুরুষদের এই সমস্যা একদমই হয় না তা কিন্তু নয়। বরং এটি নারী এবং পুরুষ উভয়ের হতে পারে।

2022-09-22T06:51:12+00:00Categories: Featured, NATURAL CURES|0 Comments

কিডনি ড্যামেজ করছে এমন ৮টি খাবার!

কিডনির জন্য ক্ষতিকর খাবার গুলো কি কি! খুব অবাক করার মত একটা কথা, তবে হ্যাঁ, এমন কিছু খাবার আছে যা অতিরিক্ত খেলে আপনার কিডনির জন্য ক্ষতিকর কারণ হিসাবে দাঁড়াতে পারে। কিডনি বা বৃক্ক আমাদের দেহের অপরিহার্য একটি অঙ্গ। এটি প্রধানত দেহের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে এবং রক্ত থেকে দূষিত বর্জ্য পদার্থগুলো ছেঁকে বের করে দেয়। ‘ন্যাশনাল

2022-08-28T13:04:00+00:00Categories: NATURAL CURES|0 Comments

জাফরান এর উপকারিতাঃ দৃষ্টিশক্তি ভাল করার পরীক্ষিত উপায়!

জাফরান (Saffron) খুব দামী একটি মশলা যার অনেক ঔষুধি গুণাগুণ রয়েছে এবং বহুকাল ধরে তা বিভিন্ন চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষত চোখের নানাবিধ সমস্যা দূর করা সহ এটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতি সাধন করে থাকে। এই অনুচ্ছেদটি পাঠের মাধ্যমে চোখের নানাবিধ সমস্যা দূর করতে জাফরান এর উপকারিতা সহ এটি কিভাবে খাওয়া যায়, কতটুকু পরিমাণে খেতে হবে, গর্ভাবস্থায় খাওয়া

2022-08-27T17:32:24+00:00Categories: NATURAL CURES|0 Comments

হালকা কুসুম গরম পানি খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

মানব দেহের প্রায় ৭৫ শতাংশ হলো পানি। দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শারীরবৃত্তীয় সকল কাজে পানির প্রয়োজন হয়। পানি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। আর তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত। তবে ঠান্ডা পানি পান করার চাইতে কুসুম গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি। এই অনুচ্ছেদ থেকে গরম পানি খাওয়ার

2022-08-19T19:18:38+00:00Categories: Featured, NATURAL CURES|0 Comments

আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা (এসিডিটি, বাড়তি ওজন সমস্যার সমাধান)

আপেল সিডার ভিনেগার বা সিরকার সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। বিশেষ করে আচার বানানোর কাজে এর বহুল ব্যবহার লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, প্রতিদিনের ডায়েটে এক টেবিল চামচ পরিমাণ আপেলের ভিনেগার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এই অনুচ্ছেদে আপেল ভিনেগারের উপকারিতা, একজন মানুষের জন্য দৈনিক কতটুকু পরিমাণে খেতে হবে, কাদের

2022-08-19T19:11:45+00:00Categories: Featured, NATURAL CURES|0 Comments

আঁচিল দূর করার উপায়ঃ হাতের নাগালে থাকা উপাদান দিয়েই আঁচিল দূর করুন

আঁচিল (Warts) সাধারণত ক্ষতিকর হয় না কিন্তু তা সৌন্দর্যহানির একটা বড় কারণ৷ তবে আঁচিলের অনেকগুলো ধরন রয়েছে যার মধ্যে কোনটি আবার জটিল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই আঁচিল চেনা এবং এর সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকা প্রয়োজন। এই অনুচ্ছেদে আঁচিল কেন হয় এবং আঁচিল দূর করার উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়াও কোন ধরনের আঁচিলের ক্ষেত্রে

2022-07-24T04:26:25+00:00Categories: Disease & Health Problem, NATURAL CURES|0 Comments

বালিশের নিচে রসুন রেখে দেখুন ঘুমের সমস্যা কিভাবে সমাধান হয়?

রসুন (Garlic) সবার ঘরেই থাকে এবং কমবেশি সবাই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে অবগত। কিন্তু আপনি জানেন কি, রাতে বালিশের নিচে এক কোয়া রসুন রাখলে তা আপনার ঘুমের সমস্যা দূর করতে পারে? এই অনুচ্ছেদে ঘুমের সমস্যা দূর করতে রসুনের উপকারিতা বিষয়ে হেলথ এক্সপার্টদের মতামত নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়াও নিয়মিত রসুন খেলে কি কি উপকারিতা পাওয়া যায় এবং

2022-07-25T04:26:13+00:00Categories: NATURAL CURES|0 Comments

ওজন কমাতে হাঁটার উপকারিতা (৫ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়)

শরীরের ওজন কমানোর উপায় হিসেবে হাঁটার উপকারিতা অপরিসীম। এটা প্রায় সবার কাছেই খুব সাধারণ এবং জানা কথা বলে মনে হবে। তবে এই অনুচ্ছেদে আপনি হাঁটার উপকারিতা কি সেই সম্পর্কে বিস্তারিত জানার‌ পাশাপাশি চমকপ্রদ কিছু বিষয় শিখতে পারবেন। যেমনঃ ১ ঘন্টা হাঁটাহাঁটি করলে আপনার শরীরের ওজন কতটুকু কমবে? ৫ মাসে ১০ কেজি ওজন কমানোর জন্য দৈনিক কত

2022-07-25T04:27:21+00:00Categories: Featured, Healthy Lifestyle, NATURAL CURES|0 Comments

পেটের চর্বি কমানোর উপায়ঃ ব্যায়াম বা ডায়েট লাগবে না। আদা-লেবুর একটি পানীয়ই যথেষ্ট।

গবেষণায় দেখা গেছে পেটের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন- হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের রোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, ঘুম না হওয়া, কোলন ক্যান্সার (Colon cancer), অকাল মৃত্যু ইত্যাদি। (Johns Hopkins Medicine, n.d.) আজকে এমন একটি রেসিপি শেয়ার করব যা পান করলে পেটের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে খুব সহজেই। এই পানীয়টি

2022-07-25T04:29:35+00:00Categories: NATURAL CURES|0 Comments