জিংক কি? জিংক এর উপকারিতা কি

জিংক (Zinc) মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ (Mineral) উপাদান যা খুব সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয়। কিন্তু শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কার্যাবলীতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে বিশেষত শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। (গর্ভাবস্থায় জিংক সাপ্লিমেন্ট কি নিরাপদ?)  শরীরে জিংকের ঘাটতি হলে সহজেই রোগাক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। মানুষের শরীরের অভ্যন্তরে প্রাকৃতিক ভাবে জিংক উৎপন্ন হতে

2022-07-25T04:35:55+00:00Categories: DRUGS & SUPPLEMENTS, Supplements|Tags: |0 Comments

ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট কখন কতটুকু খাবেন

ক্যালসিয়াম (Calcium) একটি খনিজ উপাদান যা দাঁত ও হাড়ের গঠনে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি হার্টের স্বাভাবিক কার্যক্রম, রক্ত ও‌ স্নায়ুতন্ত্রের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতি প্রয়োজনীয় এই খনিজ উপাদানটি শরীরের মধ্যে উৎপাদন হয় না। বরং ‌তা খাবার অথবা সাপ্লিমেন্ট এর মাধ্যমে গ্রহণ করতে হয়। শরীরে এর ঘাটতি হলে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দেয়। শিশু থেকে শুরু করে

2022-07-25T04:35:56+00:00Categories: Supplements|Tags: |0 Comments