ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রায়শই রাতের বেলায় বিছানায় প্রস্রাব করতে দেখা যায়। আবার অনেক সময় প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে যা খুব বিব্রতকর পরিস্থিতি সৃষ্টি করে। রাতে বিছানায় প্রস্রাব করার কারণ, কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে, বাচ্চাদের বিছানায় প্রস্রাব বন্ধের উপায় এবং বয়স্কদের বিছানায় প্রস্রাবের চিকিৎসা সম্পর্কে এই অনুচ্ছেদে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

বাচ্চাদের বিছানায় প্রস্রাব করার কারণ

সাধারণত ৩ থেকে ৫ বছর বয়সের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে রাতের বেলায় বিছানায় প্রস্রাব করতে দেখা যায় যা খুব বেশি অস্বাভাবিক ঘটনা হিসেবে ধরা যায় না। কারণ, এই বয়সে বাচ্চাদের মুত্রথলিতে প্রস্রাব ধরে রাখার সক্ষমতা কম থাকে। তবে ৬ বছর বয়সের পর থেকে বাচ্চাদের মুত্রথলিতে প্রস্রাব ধরে রাখার মতো পরিপূর্ণ সক্ষমতা সৃষ্টি হয়। বয়স ছাড়াও আরো যেসব কারণে বাচ্চাদের রাতে বিছানায় প্রস্রাব হতে পারে তা‌ হলোঃ (Cafasso, 2019)

  • মুত্রথলির আকার স্বাভাবিকের তুলনায় ছোট থাকা
  • প্রস্রাবে ইনফেকশন (UTI- urinary tract infection)
  • নিউরোলজিক্যাল ডিজিজ
  • স্কুলে বা বাড়িতে ভয় পাওয়া
  • অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা
  • কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া ইত্যাদি 

বাচ্চাদের বিছানায় প্রস্রাব বন্ধের উপায়

প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়ার প্রয়োজন নেই। বরং কতিপয় ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করা হলে অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই সমস্যা দূর হয়ে যায়। তবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কাজ না হলে, ক্রমাগত বেশ কিছুদিন যাবত এই সমস্যা চলতে থাকলে অথবা আনুষাঙ্গিক আরো কিছু লক্ষণ (যেমনঃ প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের সাথে রক্ত যাওয়া ইত্যাদি) দেখা দিলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। ঘরোয়া পদ্ধতি গুলো হলোঃ 

  • রাতের বেলায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রস্রাব করার অভ্যাস করাতে হবে
  • রাতের খাবার খাওয়ার পরে বেশি পানি পান করা যাবে না
  • রাতে কোল্ড ড্রিঙ্কস দেওয়া যাবে না
  • টয়লেট ব্যবহারের ব্যাপারে যথাযথ শিক্ষা দিতে হবে 

বড়দের বিছানায় প্রস্রাব করার কারণ

প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে রাতে বিছানায় প্রস্রাব করার ঘটনা খুব সচরাচর ঘটে না। তবে কতিপয় রোগের কারণে অনেকের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি হতে পারে। যেমনঃ (Watson, 2022)

  • ডায়াবেটিস 
  • মুত্রথলির সমস্যা
  • প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া
  • পারকিনসন ডিজিজ
  • প্রস্রাবে ইনফেকশন (UTI)
  • ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি

বড়দের বিছানায় প্রস্রাব বন্ধ করার উপায়

বড়দের ক্ষেত্রে বিছানায় প্রস্রাব করা‌ ঠেকাতে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ী রাতে বিছানায় প্রস্রাব হওয়ার পেছনের কারণ নির্ণয়ের জন্য কতিপয় পরীক্ষা করাতে হবে। যেমনঃ 

  • প্রস্রাব পরীক্ষা
  • ডায়াবেটিস টেস্ট
  • আলট্রাসনোগ্রাফি  

ডায়াবেটিস থাকলে নিয়মিত ঔষধ সেবন ও ব্যায়ামের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। প্রস্রাবে ইনফেকশন ধরা পড়লে চিকিৎসকের নির্দেশনা মোতাবেক এন্টি-বায়োটিক ঔষধ সেবন করতে হবে। আলট্রাসনোগ্রাফির মাধ্যমে যদি প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া, প্রস্রাব করার পর মুত্রথলিতে প্রস্রাব থেকে যাওয়া অথবা অন্য কোনো সমস্যা ধরা পড়ে তবে সেই কারণ অনুযায়ী যথাযথ চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে। সেই সাথে জীবন যাত্রায় কিছু পরিবর্তন মেনে চলতে হবে।‌ যেমনঃ

  • রাতে চা ও কফি খাওয়া যাবে না
  • রাতের খাবার খাওয়ার পরে বেশি পানি পান করা যাবে না 
  • রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রস্রাব করতে হবে
  • রাতে ঘুম ভেঙ্গে গেলে উঠে বাথরুমে যেতে হবে
  • ব্লাড প্রেশারের জন্য Diuretic ধরনের ঔষধ সেবন করলে আপনার চিকিৎসককে জানান যেন ঔষধ পরিবর্তন করে দিতে পারেন। কারণ, Diuretic ঔষধ খেলে প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে যায়

চাদরের নিচে পলিথিনের কাগজ বিছিয়ে নিতে পারেন যা পুরো বিছানা ভিজে যাওয়া ঠেকাতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন, বিছানায় প্রস্রাব করার জন্য শিশুদের কখনো লজ্জা দেওয়া যাবে না। কারণ, এতে করে শিশুর বুদ্ধিবৃত্তির উপর খারাপ প্রভাব পড়বে। বরং বাচ্চাদেরকে বিষয়টি সহজভাবে বোঝাতে হবে এবং বেশি সমস্যা হলে সেক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।

References

Cafasso, J. (2019, August 26). What Causes Bedwetting? Retrieved from Healthline: https://www.healthline.com/health/bedwetting

Watson, S. (2022, December 13). Bed-Wetting in Adults. Retrieved from WebMD: https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/bed-wetting-in-adults

 

Last Updated on April 15, 2023