This Category of Post will show in the features section on the Home page.

আগামী এক মাসের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) হতে যাচ্ছে কিনা কিভাবে বুঝবেন?

হার্ট অ্যাটাক (Heart attack) একটি নীরব ঘাতক ব্যাধি যার জন্য জরুরি ভিত্তিতে চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন পড়ে। অন্যথায় তা অকাল মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আপনার ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রয়েছে কিনা তা আগে থেকে জানা থাকলে কিছু বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বনের মাধ্যমে জটিলতা থেকে বাঁচা সম্ভব। এই অনুচ্ছেদে মূলত হার্ট এটাকের লক্ষণ নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে যা আপনাকে

2022-07-25T04:29:22+00:00Categories: Disease & Health Problem, Featured|0 Comments

ক্যান্সার প্রতিরোধক ফল বীট (বীটরুট‌ ৬ টি অসাধারণ উপকারিতা)

বীটরুট‌ (Beetroot)‌ বা বীট নামটি এখন বেশ পরিচিত হয়ে গেছে। কিন্তু একটা সময় এই সবজিটি খুব বেশি পরিচিত ছিল না। তবে বর্তমানে অনেক রেস্টুরেন্ট বা বাসায় সালাদ হিসেবে এর ব্যবহার ভালই দেখা যায়। মানুষ ধীরে ধীরে বিটের উপকারিতা এবং অসাধারণ সব গুনাগুণ সম্পর্কে জানতে পারছে এবং খাদ্য হিসেবে আগ্রহ সহকারে বিভিন্ন উপায়ে তা গ্রহণ করছে। বীট

2022-07-25T04:29:54+00:00Categories: Featured, NUTRITION|0 Comments

দ্রুত চুল গজানোর উপায়ঃ রসুনের গোপন রেসিপি!

চুল (Hair) নারী-পুরুষের সৌন্দর্যের একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে। আর তাইতো চুলের যত্ন নিয়ে পৃথিবী জুড়ে মানুষের চিন্তার শেষ নেই। বিশেষত মজবুত ও দ্রুত বেড়ে উঠা চুল যেন সব নারীদেরই কাম্য। আপনি কি জানেন, রসুনে (Garlic) আছে চুলের প্রায় যাবতীয় সমস্যার সমাধান? এই অনুচ্ছেদে চুলের যত্নে রসুনের (Garlic) নানাবিধ ব্যবহার বিধি এবং কার্যকারীতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা

2022-07-25T04:30:05+00:00Categories: Featured, Hair Care|0 Comments

নারকেল তেলের উপকারিতা: চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহারের ৬টি কৌশল

নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন কম বেশি আমরা সবাই জানি এবং প্রতিনিয়ত তা ব্যবহার করে থাকি।‌ কিন্তু চুলের যত্নে নারকেল তেলের সঠিক ব্যবহার সবাই জানি কি? আপনি কি জানেন, আপনার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার খুবই কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে? নারকেল তেল ব্যবহার করে মাথার খুশকি, চুল পড়া, চুল ধূসর হয়ে যাওয়া এবং মাথায়

2022-07-25T04:30:44+00:00Categories: Featured, Hair Care|0 Comments

কাজু বাদাম এবং কাঠ বাদাম খাওয়ার নিয়ম

ভালো স্বাস্থ্যের জন্য কম-বেশি বাদাম আমরা সবাই খেয়ে থাকি। কিন্তু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা বিষয়ে অনেক কিছুই অজানা। সুস্বাস্থ্য রক্ষায় এবং ত্বকের যত্নে কাজু বাদাম এবং কাঠবাদামের তুলনা নেই। কিন্তু বাদামকে বলা হয় ফাইটিক এসিডের (Phytic Acid) ‘স্টোর হাউজ’। অর্থাৎ এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইটিক এসিড রয়েছে যা অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরে প্রবেশ করলে হজমে ব্যাঘাত

2022-08-28T17:56:30+00:00Categories: Featured, Healthy Tricks & Tips, NUTRITION|0 Comments

দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়

দাঁত সাদা করার উপায়: হলুদের গুঁড়ার মিশ্রণ প্রতিনিয়ত অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন যে, হলুদ দাঁত সাদা করার উপায় কি? প্রকৃতপক্ষেই দাঁতের হলদে ভাব খুব কমন একটি সমস্যা যা মানুষের মধ্যে কথা বলতে বা হাসির সময় বিব্রতিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। অনেকের ক্ষেত্রে আবার দেখা যায় যে, দাঁত পরিষ্কার কিন্তু তারপরেও দাঁতে কেমন যেনো একটা হলদে হলদে ভাব।

আদার ১৬ টি উপকারিতা | Health Benefits of Ginger

 মশলা হিসেবে পরিচিত আদার উপকারিতা শুনলে অবাক হবেন বাঙালিদের ঘরে আদা (Ginger) পাওয়া যাবে না এমনটি হতে পারে না। এশিয়ানদের মধ্যে মশলা হিসেবেই আদা বেশি পরিচিত। কিন্তু আমরা কি আদার প্রকৃত গুনাগুণ সম্পর্কে সব জানি? তরকারির স্বাদ বর্ধক হিসেবে ব্যবহার করলেও শতাব্দীর পর শতাব্দী আদার প্রচলন কিন্তু ঔষধি গুণের জন্যই! খুব কম মানুষই আছে যারা আদার

2022-07-25T04:32:10+00:00Categories: Featured, NATURAL CURES, NUTRITION|0 Comments

ম্যালেরিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

ম্যালেরিয়ায় (Malaria)শুধুমাত্র ২০২০ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী সারা বিশ্বে প্রায় ২৪১ মিলিয়ন মানুষ আক্রান্ত হয়েছে যার মধ্যেকার ৬ লাখ ২৭ হাজার মানুষ মৃত্যু বরণ করেছেন। (World Health Organization, 2021) এটি রীতিমতো ভয়ঙ্কর একটি পরিসংখ্যান যা ভাবিয়ে তুলবে সবাইকে। তবে আশার কথা হলো এই যে, ম্যালেরিয়া সম্পূর্ণ প্রতিকার ও প্রতিরোধ যোগ্য একটি রোগ যার জন্য

2022-07-25T04:32:12+00:00Categories: Disease & Health Problem, Featured|0 Comments

সুস্থ থাকতে মানুষের দৈনিক খাদ্য তালিকা

দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কোনো মেডিসিন ছাড়া সুস্থ জীবন যাপনের জন্য আমাদের জানা উচিত কোন খাবারে কি ধরনের গুণাগুণ রয়েছে এবং কোন কোন ধরনের খাবার আমাদের প্রতিনিয়ত গ্রহণ করা উচিত। দৈনন্দিন জীবনের সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং কতিপয় নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমে একটি সুস্থ, সুন্দর ও দীর্ঘ জীবনের পরিকল্পনা করতে পারি আমরা। চলুন দেখে

2022-07-25T04:32:15+00:00Categories: Featured, HEALTH BLOG, Healthy Tricks & Tips|0 Comments

 কুমড়োর বিচির অসাধারণ ১০ টি উপকারিতা!

কুমড়ো বিচির খুব পরিচিত এবং সুস্বাদু একটি সবজি যার ভেতরে থাকা বিচিকে আমরা সাধারণত উচ্ছিষ্ট হিসেবে ফেলে দেই। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, প্রতি ১০০ গ্রাম কুমড়োর বিচিতে বিদ্যমান রয়েছে প্রায় ৫৭৪ ক্যালরি, এবং প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, জিংক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ গুরুত্বপূর্ণ সব পুষ্টি উপাদান। আর তাই প্রতিদিন সামান্য পরিমাণে কুমড়োর বিচি খাওয়ার

2022-07-25T04:32:16+00:00Categories: Featured, NATURAL CURES, NUTRITION|0 Comments