FEATURED2021-05-05T12:08:11+00:00

Latest

Want to get free healthy tips and tricks?
All information is well-researched, authentic and science-based
Thank you for your Subscription.
There was an error. Please try again later.

Most Interesting Post

ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট কখন কতটুকু খাবেন

ক্যালসিয়াম (Calcium) একটি খনিজ উপাদান যা দাঁত ও হাড়ের গঠনে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি হার্টের স্বাভাবিক কার্যক্রম, রক্ত ও‌ স্নায়ুতন্ত্রের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতি প্রয়োজনীয়

যৌন বাহিত রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা | Sexually Transmitted Diseases (STDs)

যৌন বাহিত রোগে (STDs- sexually transmitted diseases) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর তথ্য অনুযায়ী সারা বিশ্বব্যাপী প্রতিদিন ১ মিলিয়নের বেশি মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে যা রীতিমতো

পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও চিকিৎসা

৬০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জনের পিত্তথলিতে পাথর হতে দেখা যায়।

কোন স্ট্রোকে প্যারালাইসিস হয়? স্ট্রোকের লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের উপায়

স্ট্রোক (Stroke) একটি প্রাণঘাতী ব্যাধি যা বর্তমান সময়ে মানুষের মধ্যে একটি বড় আতংকের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO- World Health Organization) তথ্য অনুযায়ী

কত বয়সের মধ্যে বাচ্চা নেয়া জরুরী? (ফারটিলিটি এবং গর্ভধারণের বয়স সম্পর্কে যা জানা জরুরী)

বর্তমান সময়ে আমাদের দেশে লেখাপড়া, ক্যারিয়ার গঠন এবং উন্নত জীবন যাত্রার লক্ষ্যে অনেকেই দেরিতে বিয়ে করেন অথবা বিয়ে করার অনেক সময় পরে বাচ্চা নেওয়ার সিদ্ধান্ত

Healthy Lifestyle এর উপকারিতা (Healthy Diet কিভাবে শুরু করা যায় তার ৮টি টিপস)

স্বাস্থ্য (Health) বা সুস্থতা মানুষের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সম্পদ আর সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার কোনো সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা নেই।

দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়

দাঁত সাদা করার উপায়: হলুদের গুঁড়ার মিশ্রণ প্রতিনিয়ত অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন যে, হলুদ দাঁত সাদা করার উপায় কি? প্রকৃতপক্ষেই দাঁতের হলদে ভাব খুব কমন

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে যা জানা জরুরি

আয়রন (Iron) হলো একটি খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং বিভিন্ন খাবার থেকে আমরা তা পেয়ে থাকি। আয়রনের অভাবে যেমন শরীরের

বাচ্চার ত্বকের যত্ন: ৮টি টিপস 

বাচ্চাদের ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল (Sensitive) হয়ে থাকে অর্থাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং পরিবেশগত প্রভাবে সহজেই ত্বকে নানাধরনের সমস্যা হতে পারে। আর তাই বাচ্চাদের

পাইলস (অর্শরোগ) কেন হয়? অর্শ এবং গেজ কি একই রোগ?

যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অফ হেলথ (NIH of US) এর তথ্য অনুযায়ী পঞ্চাশ উর্ধ্ব বয়সের প্রায় ৫০ শতাংশের বেশি মানুষদের ক্ষেত্রে পাইলসের (Hemorrhoids) সমস্যায় আক্রান্ত হতে

Most Popular Post

ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়? (এবং ভিটামিন ডি বেশি খেলে কি ক্ষতি হয়?)

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (NIH of US) এর তথ্য অনুযায়ী সারাবিশ্বে প্রায় ১০০ কোটিরও বেশি মানুষের ভিটামিন ডি এর অভাব রয়েছে। যার কারণ হিসেবে নগরায়ন

টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?

যক্ষা হলে রক্ষা নাই এই কথার ভিত্তি নাই” এই স্লোগানটির সাথে আমরা প্রায় সবাই কমবেশি পরিচিত। একমাত্র সচেতনতা এবং সঠিক চিকিৎসাই পারে এই স্লোগানকে বাস্তবে

ট্রান্স ফ্যাট কেন এত মারাত্মক? (স্বাস্থ্য রক্ষায় চর্বি সম্পর্কে যা জানা জরুরী)

চর্বি বা ফ্যাট খাদ্যের অপরিহার্য একটি উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে চর্বির অনেকগুলো প্রকরণ রয়েছে যার মধ্যে কোনটি স্বাস্থ্যসম্মত আবার কোনটিতে রয়েছে নানাবিধ

উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?

উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) কে নীরব ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কারণ এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশিত হয় না। উপরন্তু উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে

আইবুপ্রোফেন (Ibuprofen) কি? আইবুপ্রোফেন ওষুধ এর ব্যবহার ও সতর্কতা

আইবুপ্রোফেন (Ibuprofen) কি? আইবুপ্রোফেন NSAID (non-steroidal anti-inflammatory drugs) গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত একটি ওষুধ যা মৃদু প্রকৃতির ব্যথা ও জ্বরের জন্য উপশম দায়ক হিসেবে সর্বাধিক পরিচিত। এটি

পেটের চর্বি কমানোর উপায়ঃ ব্যায়াম বা ডায়েট লাগবে না। আদা-লেবুর একটি পানীয়ই যথেষ্ট।

গবেষণায় দেখা গেছে পেটের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন- হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের রোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, ঘুম না হওয়া,

দ্রুত চিকন হওয়ার উপায় (The Cucumber Diet)

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। কিন্তু বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী আমাদের শরীরের ওজন যখন কিছুটা বেশী হয়ে যায় তখন নানা দূর্ভোগ পোহাতে হয়। এ বাড়তি মেদ

থ্যালাসেমিয়া রোগীদের চিকিৎসা, নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ

থ্যালাসেমিয়া (Thalassemia) একটি জিনঘটিত রক্তের রোগ যা বংশগত ভাবে বাবা-মা'র থেকে বাচ্চাদের মধ্যে সঞ্চারিত হয়। NCBI এর তথ্য অনুযায়ী সারা বিশ্বে এই রোগের ২৭০ মিলিয়ন

মাত্র ৭ দিনে কিভাবে ওজন কমানো যায়? (The GM Diet)

স্থুলতা হল শরীরের এমন একটি অবস্থা যখন শরীরে স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত স্নেহ বা চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হয়। এ অবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত বডি মাস ইনডেক্স

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

গর্ভাবস্থা যে কোনো নারীর জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়।গর্ভাবস্থা যে কোনো নারীর জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। তাই আমাদের গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা সম্পর্কে জানা অত্যন্ত জরুরি