জিংক কি? জিংক এর উপকারিতা কি

জিংক (Zinc) মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ (Mineral) উপাদান যা খুব সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয়। কিন্তু শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কার্যাবলীতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে বিশেষত শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। (গর্ভাবস্থায় জিংক সাপ্লিমেন্ট কি নিরাপদ?)  শরীরে জিংকের ঘাটতি হলে সহজেই রোগাক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। মানুষের শরীরের অভ্যন্তরে প্রাকৃতিক ভাবে জিংক উৎপন্ন হতে